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• 精子少應(yīng)該吃些什么

  精子少應(yīng)該從飲食上面去補(bǔ)充，從各種各樣的營養(yǎng)入手，但也要明白一點，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產(chǎn)生有特效的作用，但是我們也需要注意營養(yǎng)。首先要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優(yōu)質(zhì)蛋白對精子的產(chǎn)生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產(chǎn)生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產(chǎn)品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質(zhì)量是有好處的。

  

  01:20
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 9344次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7938次

• 吃的少會導(dǎo)致便秘嗎
  吃得少會導(dǎo)致便秘。因為吃得太少，胃腸道內(nèi)形成的食物殘渣就比較少，會影響胃腸道的蠕動，導(dǎo)致這些食物殘渣在胃腸道內(nèi)積存時間過長，水分被過度吸收，從而導(dǎo)致便秘。便秘的患者除了進(jìn)食量比較少這個原因以外，還和飲食成分有關(guān)，比如說食物中含有的膳食纖維含量比較少，或者經(jīng)常吃精細(xì)加工的精米、精面，粗糧攝入比較少，平時喝水比較少，另外便秘還和患者的運動量比較少有關(guān)，便秘的患者有一部分還可能是因為沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣導(dǎo)致的。
  語音時長 01:11”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-12 3826次

• 為什么吃的多拉的少
  可能是有便秘的現(xiàn)象，建議可以服用通便靈進(jìn)行治療，在藥物治療的同時還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動是更好的，可以做一些踏自行車的運動或者是一些按摩，而且在飲食方面最好是使用一些粗纖維較多的食物例如糙米飯，粗制饅頭，雜糧，青菜，水果等。但是對于一些痙攣性的便秘，特點是大腸各部有時會出現(xiàn)絞痛或者是股脹排出的糞便呈羊糞狀球形，應(yīng)該選用無刺激的食物例如不食用一些酸的辣的食物，而且建議患者可以通過按摩或者是中藥針灸進(jìn)行調(diào)理都是很好的。建議在日常生活中還要注意飲食的搭配是非常關(guān)鍵的，例如可以多吃一些芹菜，韭菜多吃一些香蕉和獼猴桃之類的水果也可以多吃一些山楂之類的，但是一定要避免一些油膩生冷辛辣的食物。
  語音時長 01:38”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 7677次

• 為什么吃的少會便秘，就得吃的很撐才不會便秘
  病情分析：進(jìn)食量少，那么糞便容量就會減少，不能刺激結(jié)腸的蠕動，所以容易形成便秘。在正常進(jìn)食的情況下，如果也容易造成便秘，可以適當(dāng)增加膳食纖維的含量，膳食纖維能夠吸收腸道的水分，從而增加糞便容量。意見建議：補(bǔ)充膳食纖維是治療便秘首選的方法，含膳食纖維相對比較豐富的食物包括麥麩等粗糧，新鮮的蔬菜和水果等等。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-04-18 5002次

• 少喝水也會導(dǎo)致便秘的發(fā)生嗎
  病情分析：喝水比較少會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，因為由于腸道缺乏水分，食物特別干燥特別硬，不利于大便排出，就會導(dǎo)致便秘。意見建議：有便秘的現(xiàn)象平時應(yīng)該注意多喝水，可以在早起空腹喝溫水，也可以喝淡鹽水，能夠起到潤腸通便的作用，或者適量的喝一些蜂蜜水，多吃點水果之類的食物有助于排便。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-04-14 1902次

• 吃的少會導(dǎo)致便秘嗎
  吃得少會導(dǎo)致便秘。因為吃得太少，胃腸道內(nèi)形成的食物殘渣就比較少，會影響胃腸道的蠕動，導(dǎo)致這些食物殘渣在胃腸道內(nèi)積存時間過長，水分被過度吸收，從而導(dǎo)致便秘。便秘的患者除了進(jìn)食量比較少這個原因以外，還和飲食成分有關(guān)，比如說食物中含有的膳食纖維含量比較少，或者經(jīng)常吃精細(xì)加工的精米、精面，粗糧攝入比較少，平
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 917次

• 吃的少會導(dǎo)致便秘嗎
  吃得少確實可能導(dǎo)致便秘。便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，其成因多樣，其中之一就是飲食量過少。當(dāng)人體攝入的食物量減少時，腸道內(nèi)的食物殘渣也會相應(yīng)減少，這直接影響到糞便的體積和刺激腸道蠕動的頻率，從而增加了便秘的風(fēng)險。食物在腸道中的運動是刺激腸道
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次