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• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過。而且只要經(jīng)歷過，就會(huì)很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個(gè)“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時(shí)間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點(diǎn)有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補(bǔ)充營養(yǎng)同時(shí)又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運(yùn)動(dòng)加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、慢跑等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。便秘了不要怕，用對方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20465次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因?yàn)樯攀忱w維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個(gè)療法就是運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法就是通過體力活動(dòng)刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 2132次

• 便秘怎樣調(diào)理
  有便秘的現(xiàn)象，首先要通過平時(shí)的飲食，生活習(xí)慣來改善癥狀。平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，有利于潤腸通便，緩解便秘。平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些芹菜，菠菜，韭菜或者是吃一些西紅柿，黃瓜之類的。水果方面可以適量的多吃點(diǎn)香蕉，草莓，獼猴桃，這些蔬菜和水果具有潤腸通便的作用。平時(shí)注意多喝溫水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒之類的，飲食不要過于精細(xì)，應(yīng)該注意適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，不要長期的臥床不起，或者是經(jīng)常的坐著不活動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致便秘現(xiàn)象發(fā)生。對于便秘特別嚴(yán)重的患者，可以適量的吃一些潤腸通便的藥物。
  語音時(shí)長 01:20”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-10 2023次

• 陰虛便秘怎樣調(diào)理
  陰虛便秘的中醫(yī)病因病機(jī)，是久病耗傷陰氣或先天稟賦不足、房勞過度等原因，引起的陰液虧虛、腸道津液分泌減少，引起大便干結(jié)。除大便干結(jié)外，一般還有腰膝酸軟、五心煩熱、虛煩不得眠、多夢、頭暈、目炫、小便黃赤、舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)等中醫(yī)臨床表現(xiàn)。中醫(yī)治則以補(bǔ)陰增液、潤腸通便為主，中藥方以麻子仁丸等加減，常用藥有火麻仁、杏仁、炒桃仁、大黃、厚樸、枳實(shí)等。中藥飲食調(diào)理：一、可以平時(shí)食用潤腸通便的食物，如香蕉等。二、番瀉葉泡水代茶飲。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:25”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 8279次

• 陰虛便秘怎樣調(diào)理
  病情分析：陰虛便秘是指體內(nèi)陰液虧虛，腸內(nèi)陰液不足，不能濡養(yǎng)腸道，使大便干結(jié)難解。意見建議：治療陰虛便秘需要滋陰為主，清熱養(yǎng)陰，潤腸通便。可以選用的方子是增液湯或者增液承氣湯。主要藥物是麥冬，沙參，玄參，枸杞，熟地等滋陰為主的藥物。注意平時(shí)清淡飲食，避免辛辣刺激或者油膩食物，多喝水，適度體育鍛煉。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-25 3701次

• 慢性胃炎便秘怎樣調(diào)理
  病情分析：有慢性胃炎，而且還有便秘的現(xiàn)象，可以通過服用益生菌來調(diào)理和改善癥狀，益生菌能夠調(diào)理胃腸的正常菌群，幫助消化，緩解消化不良引發(fā)的胃脹，而且還能夠緩解便秘的現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品，燒烤食品，這些食物會(huì)導(dǎo)致胃火加重，會(huì)加重便秘的現(xiàn)象。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-08 1902次

• 便秘怎樣調(diào)理
  出現(xiàn)便秘后可以通過服用藥物、改善生活習(xí)慣的方法進(jìn)行調(diào)理。便秘的發(fā)生通常與飲食不當(dāng)有關(guān)，如果飲水不足，經(jīng)常吃不易消化的食物，會(huì)引起大便干結(jié)，再加上運(yùn)動(dòng)量不足，會(huì)影響到胃腸道的蠕動(dòng)，從而引起便秘的癥狀。出現(xiàn)便秘癥狀后，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善便
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 便秘要怎樣調(diào)理
  便秘一般可以通過應(yīng)用藥物、加強(qiáng)飲食護(hù)理、多運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息的方法調(diào)理，有利于身體恢復(fù)。便秘是指糞便在腸內(nèi)滯留過久，秘結(jié)不通，排便周期延長；或周期不長，但糞便干結(jié)，排出艱難；或糞便不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。出現(xiàn)此種情況后，可以遵醫(yī)囑使用
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次