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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8688次

• 肥胖癥的病因與遺傳

  現(xiàn)在全世界肥胖人數(shù)最多的國(guó)家是中國(guó)，我們已經(jīng)成為當(dāng)之無(wú)愧的肥胖大國(guó)。肥胖的發(fā)生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發(fā)生的基因表達(dá)，會(huì)比較強(qiáng)。二、飲食因素，熱量攝入過(guò)多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導(dǎo)致脂肪堆積。三、活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)因素，運(yùn)動(dòng)是消耗能量的主要方式，運(yùn)動(dòng)減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲(chǔ)存于全身脂肪庫(kù)中。四、神經(jīng)精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進(jìn)，與正常人相比有著顯著差異。六、內(nèi)分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細(xì)胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細(xì)胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進(jìn)脂肪合成。

  

  01:43
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2824次

• 肥胖的休息與活動(dòng)指導(dǎo)
  1.進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿寬松衣服合適鞋襪，運(yùn)動(dòng)前后多喝水，如出現(xiàn)頭暈、氣急、胸部壓痛等應(yīng)減少或暫停運(yùn)動(dòng)，告知醫(yī)生制定新的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。2.要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)減肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人對(duì)治療效果的期望和現(xiàn)狀常有沖突，減肥效果不能奢望達(dá)到理想身材，康復(fù)治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標(biāo)。3.堅(jiān)持體育鍛煉是預(yù)防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進(jìn)心臟側(cè)支循環(huán)的形成和發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 1831次

• 痛風(fēng)患者休息與活動(dòng)指導(dǎo)
  痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，避免負(fù)重，局部冷敷和服用醫(yī)生建議的抗痛風(fēng)藥。一般應(yīng)休息至關(guān)節(jié)疼痛緩解72小時(shí)后，可恢復(fù)活動(dòng)，痛風(fēng)發(fā)作間歇期及慢性期適當(dāng)活動(dòng)，可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，減少內(nèi)臟脂肪，減輕胰島素抵抗性。運(yùn)動(dòng)量一般以中等運(yùn)動(dòng)量為宜。50歲左右的病人，運(yùn)動(dòng)后心率能達(dá)到110到120次每分，少量出汗為宜。每日早晚各三十分鐘，每周三到五次。運(yùn)動(dòng)種類以散步、打網(wǎng)球、健身運(yùn)動(dòng)等耗氧量大的有氧運(yùn)動(dòng)為好。劇烈運(yùn)動(dòng)使有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，組織耗氧量增加，無(wú)氧酵解乳酸產(chǎn)生增加，以致PH值下降，可誘使急性痛風(fēng)發(fā)作，所以要盡量避免。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 2354次

• 肥胖癥患者如何科學(xué)減肥
  病情分析：肥胖癥患者科學(xué)減肥，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)理，多攝入蔬菜、水果、粗糧、豆制品，減少高糖、高鹽、高脂的食物，保持飲食清淡。其次要結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、瑜伽、體操、游泳等，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到瘦身效果。意見(jiàn)建議：肥胖癥容易引起心腦血管疾病，還容易患上糖尿病、高血脂、高血壓。一定要控制好體重，但要注意不能隨便服用減肥藥物，以免出現(xiàn)副作用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 1001次

• 原發(fā)性肥胖癥與哪些鑒別
  一般符合肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以診斷肥胖癥，原發(fā)性肥胖癥我們要注意要排除繼發(fā)性肥胖之后，才能夠確定這個(gè)診斷。繼發(fā)性肥胖有原發(fā)疾病的一些臨床特征，按照發(fā)病年齡，繼發(fā)性肥胖可以進(jìn)一步分為成人繼發(fā)性肥胖和兒童繼發(fā)性肥胖兩種，兩種的病因還有鑒別的重點(diǎn)是差別比較大的。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-26 1502次

• 再障患者的休息與活動(dòng)指導(dǎo)
  根據(jù)病情適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，活動(dòng)時(shí)防止滑倒或外傷，以免傷后出血，貧血出血較重時(shí)需臥床休息減少活動(dòng)，必要時(shí)住院治療，對(duì)于急性型和重型者需絕對(duì)臥床休息。慢性再障患者如無(wú)自發(fā)性出血，血紅蛋白已升到能耐受一般活動(dòng)者，參加一定的體力活動(dòng)而不必過(guò)分的限制，如可完成一些家務(wù)和參加輕體力勞動(dòng)同時(shí)可適當(dāng)?shù)膮⒓臃莿×倚?/div>

  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 69次

• 血液透析患者休息與活動(dòng)指導(dǎo)
  一、透析患者不宜參加運(yùn)動(dòng)的幾種情況，未控制好的尿毒癥，嚴(yán)重高血壓，心衰，心律失常，要嚴(yán)格臥床休息。二、要鼓勵(lì)血液透析患者積極活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善病人的體力和耐力。糖代謝使中性脂肪減少，降低血壓，能使病人抑郁和焦慮顯著好轉(zhuǎn)。三、血透患者適宜參加的活動(dòng)，主要是增加耐力的項(xiàng)目。各種拳操，慢跑，散步等。運(yùn)動(dòng)量
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 345次