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• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 19724次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 80098次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應該適當多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當的補充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應該適當的補充葉酸，因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導致巨幼細胞性貧血的發生。貧血的患者除補充葉酸和維生素b12以外，還應該適當的補充鐵離子，適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品，可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而預防一些小細胞低色素性缺鐵性貧血的發病。
  語音時長 01:13”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-04-26 10248次

• 貧血缺乏什么維生素
  貧血的原因比較多，如果是缺鐵性貧血，是由于缺乏鐵元素所導致的。如果是巨幼細胞性貧血，是由于缺乏葉酸，維生素B12元素所導致的。而如果是溶血性貧血則是由于紅細胞壽命縮短破壞增加所導致的，并不是缺乏元素所導致的。如果是白血病、骨髓增生異常綜合癥導致的貧血，也不是缺乏元素所導致的，而是由于血液系統造血腫瘤所導致的。如果是再生障礙性貧血，則是屬于骨髓造血衰竭性疾病。如果是失血性貧血，則是由于消化道出血、創傷、手術失血所導致的。
  語音時長 01:10”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-09-28 5175次

• 貧血吃什么維生素
  貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。根據不同的貧血類型，補充的維生素也不相同。一般情況下，缺鐵性貧血需要補充維生素C，有助于鐵劑的吸收，巨幼細胞性貧血則需要補充維生素B12，所以，要根據貧血種類來補充相應的維生素。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-29 5003次

• 貧血缺乏什么維生素
  病情分析：缺乏維生素時有可能會導致貧血的發生，比如說缺乏維生素b12有可能會導致巨幼細胞性貧血的發生，缺乏葉酸也可以發生巨細胞性貧血。如果是缺乏鐵元素，有可能會導致缺鐵性貧血的發生，也有一些貧血的發生，有可能和缺乏維生素沒有關系，而是由于其他的血液系統疾病所導致。意見建議：貧血的患者可以進行血清鐵，血清葉酸以及血清維生素b12的檢測。也可以適當的多吃一些富含鐵元素以及富含葉酸，維生素b１2的食物，多吃一些富含優質蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于貧血的改善。
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-21 3301次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應該適當多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當的補充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應該適當的補充葉酸，因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導致巨幼細胞性貧血的發生。貧血的患者除補充葉酸和維生
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 3055次

• 貧血補充什么維生素
  貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
  徐寧 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-01-24 496次