貧血吃什么維生素好

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醫生主講實錄

貧血的患者應該適當多吃一些b族維生素,尤其要含有維生素b12,因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料,適當的補充維生素b12有助于骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應該適當的補充葉酸,因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料,缺乏葉酸也會導致巨幼細胞性貧血的發生。

貧血的患者除補充葉酸和維生素b12以外,還應該適當的補充鐵離子,適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品,可以補充骨髓造血所需要的鐵離子,從而預防一些小細胞低色素性缺鐵性貧血的發病。

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