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• 大腿內側肉怎么減

  由于現在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3138次

• 敲打大腿內側的好處

  人體大腿內側從中醫經絡學角度來看，是肝經循行的路線，經常敲打大腿內側，可以起到疏通肝經、促進血液循環的好處。中醫理論認為女子以肝為先天，如果肝經不暢通，可出現月經失調、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經不通暢，通常會表現為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應出肝經瘀滯。所以經常敲打大腿內側可令肝經通暢，在敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。平時配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 8654次

• 大腿內側酸疼是怎么回事
  在臨床中引起大腿內側酸痛，最為常見的原因考慮還是由于長時間過度的勞損牽拉刺激，從而使得體內的肌酸激酶分泌過高而引起肌肉酸痛癥狀常。針對于這種情況的治療方案，最主要的還是需要以休息為主，盡量減少對于局部的刺激，活動太多太劇烈，會加重病人疼痛癥狀并且不利于恢復的。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，熱敷可以起到活血化瘀，促進局部的血液循環，促進肌酸激酶吸收的作用。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是酸痛嚴重的口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，慢慢就會康復的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 4079次

• 大腿內側抽筋
  引起大腿內側出現抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過度疲勞、睡眠姿勢不正確、身體內缺鈣，或是長期的營養不良、疲勞、休息不足，或是休息過多，導致酸性代謝產物乳酸堆積在腿部，從而無法進行有氧呼吸，都會導致大腿內側出現痙攣的情況發生。大腿內側出現抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質疏松，從而導致出現抽筋的情況發生。骨質疏松會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，從而就會發生痙攣的現象。出現大腿內側抽筋的情況后，日常生活中應注意多補充一些鈣物質，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-08 62105次

• 大腿內側酸疼是怎么回事
  病情分析：如果在平時出現了大腿內側的酸痛，一般考慮是由于做劇烈運動所形成的。其次還有一種原因，就是體內缺乏鈣。意見建議：要及時去醫院進行CT的檢查，可以通過按摩以及正確的方法來進行緩解。在這段期間要注意合理的飲食，不要做劇烈的運動。這段期間多補充營養以及維生素。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-20 1302次

• 大腿內側怎么減
  大腿內側可以通過抽脂手術的方式減掉。大腿內側的肉比較多有可能是因為久坐不鍛煉引起的，還有可能是因為攝入熱量過多導致的。可以通過抽脂手術的方式將多余脂肪進行去除，而且對于皮膚的損傷也比較小，是一種快速減脂瘦身的方式。做完抽脂手術后一定要注意休息，避免劇烈的運動。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 大腿內側抽筋
  大腿內側抽筋可能是因為不良姿勢、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過按摩、使用藥物、手術等方法改善，引起大腿內側抽筋的原因比較多，當出現這種情況時，建議及時到醫院就診，明確病因，對癥治療。1、不良姿勢：如果長期壓迫腿部組織，導致血液循環受阻，容易出現抽筋、局部麻木等癥狀。此時可以對腿部進行按摩，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次

• 屁股和大腿之間酸疼
  屁股和大腿之間酸痛可能是肌肉拉傷，也可能是坐骨神經痛，可以通過使用物理方式治療、藥物治療。1、肌肉拉傷：屁股和大腿之間酸痛可能是肌肉拉傷，肌肉拉傷主要是肌肉過度收縮或拉伸超過了其承受能力引起的，可能還會伴有腫脹以及活動受限等癥狀，可以通過熱敷的方式緩解，也可以通過服用雙氯芬酸鈉緩釋片或者布洛芬緩釋膠
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 621次