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• 乳腺如何自檢

  普通女性一定要學會乳腺自我檢查。如果是在絕經前，一般選擇是在經期結束后7到10天，絕經后的女性要相對固定，一個月的某一天。自我檢查的時候，不要把乳房一把抓或者捏，要用手指的指腹慢慢的觸摸。一般可以在洗澡的情況之下，打上沐浴露，首先看乳腺，主要是看乳腺的外觀有沒有變大，兩側是不是對稱，乳頭有沒有凹陷，乳頭外面有沒有分泌物，皮膚有沒有潰爛、破潰這些情況。體檢的時候觸摸一定要用指腹，慢慢地滑行觸診，由外側往內側慢慢靠攏。如果自己摸到有不明確的結節或者是腫塊，或者是拿不準的情況之下，建議要到醫院專科做正規的乳腺檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 47930次

• 如何自檢乳腺癌

  乳腺癌的自檢，其實現在呢并不是特別提倡。因為畢竟自檢是一個非專業的一個自己去摸，并不是一個非專業的。那么自檢，當然也是能提高一些早期的表現。因為畢竟你每天只有你自己能摸到這個乳腺，那么自檢建議病人，比如說建議女性朋友，每個月啊在洗完澡以后，可以對著鏡子看一看，一個是看看對稱不對稱，看看有沒有皮膚的異常改變。說哪有一個凹陷或者說乳頭有沒有內陷，這種情況。另外可以自己摸一摸，乳腺里頭有沒有異常的腫塊，比如說原來摸著都很好，里頭啥都沒有，那么這兩天一摸里頭有這種中很快出現了。尤其是我剛說的什么質地比較硬的，活動度很差的這種腫塊，有可能是乳腺癌的表現。所以這種呢你自己摸到了以后，一定要及時的就診。自檢只能是提示，有沒有可能有問題，告訴我們能不能盡快的去醫院就診，并不是自己就能診斷出乳腺癌來。還有就是摸的時候，什么時候摸，盡量是在月經來潮以后，至少是一周以后，這個時候乳腺相對比較軟，容易摸出一些問題來。在這個月經來潮之前或者正來月經的時候不太建議，因為那時候乳腺相對比較脹，不容易摸出一些病變來。

  

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  宋國紅 主任醫師北京大學腫瘤醫院

  2020-06-15 4987次

• 如何自測子宮下垂
  1.尿液外溢，多數子宮脫垂患者當其大笑、劇烈咳嗽、腹壓增加時，可引起尿失禁而尿液外溢。2.月經改變以及白帶多，由于盆腔臟器脫垂導致血液循環障礙，局部淤血，影響正常月經，可使月經過多。此外，由于血循環障礙，脫出臟器，并發潰瘍、感染，致使白帶增多，并伴有血性分泌物。3.陰道脫出物，有球形物自陰道內脫出，于行走、體力勞動時更加明顯，臥床休息后自行還納。脫垂嚴重者終日掉在外面，不能自行還納。由于行走活動與衣褲摩擦而感不適，久經摩擦而發生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚、角化。4.腰骶部酸痛，尤其以骶部為甚，勞動后更加明顯，臥床休息后可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會陰部下墜，也以勞累后加重。5.尿道膨出，由于分娩的損傷可使陰道壁變弱下垂，可使尿道下的陰道旁筋膜向陰道內突出，連同尿道向陰道口膨出，患者有的沒有什么異常的感覺，有的會感到陰道內有什么東西脫出來，嚴重一些的會感到陰道疼痛甚至性交困難。
  語音時長 2:07”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-12 7438次

• 如何自檢肩周炎
  如果要自己檢測肩周炎，可以按壓自己肩關節周圍的肌肉軟組織，如果有明顯的壓痛，尤其是肩關節前側，或者后側有明顯的壓痛點，當肩關節活動或者受了寒涼的刺激等情況，疼痛會出現或者加重，基本上是考慮肩周炎的。另外如果是肩膀疼痛時間比較長，肩關節活動功能障礙，例如不能夠抬高到頭頂部，或者甚至是梳頭，或者是背部拉毛巾的動作都不能夠做的情況下，也是考慮是肩周炎，但是如果是肩膀疼痛，伴隨著頸部的疼痛，當頸部活動的時候，肩膀疼痛會出現，這種情況暫時不考慮肩周炎，有可能是頸椎病。
  語音時長 01:15”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-03-12 1666次

• 如何自檢肩周炎
  肩周炎主要是根據肩關節的一些癥狀以及查體的表現來進行鑒別。肩周炎的癥狀主要就是肩關節的疼痛以及活動受限，疼痛的部位主要是位于肩關節的前方以及側方，在按壓的時候有明顯的疼痛點。在活動的時候，主要是肩關節的外展、后伸以及旋轉功能受限明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1202次

• 乳腺如何自檢
  病情分析：乳腺自檢的步驟如下：1、年齡：女性自20歲開始就要學會乳房自檢了。2、時間：對于絕經前的女性，可以選擇每次月經后的3~5天進行乳房自檢。對于月經周期不規律或絕經后的女性，可以選擇每月的固定一日進行自檢，例如每月的1號。3、自檢內容：首先對著鏡子，雙手置于髖部，觀察乳房有無異常，如乳頭內陷、皮膚橘皮樣變或酒窩癥。其次躺下用指腹平摸乳房有無腫塊，最后擠壓乳頭看看有無溢液。意見建議：乳房自檢對于早期發現乳腺病變有非常好的幫助，一旦自檢發現乳房的任何異常需要及時去醫院乳腺外科就診，完善相關輔助檢查，如超聲、鉬靶，明確疾病的性質，指導下一步治療。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-16 2302次

• 子宮肌瘤自檢
  子宮肌瘤的自檢方法一般有觀察出血、白帶、自摸腫塊、觀察有無壓迫癥狀等四種。觀察出血：在非月經期出現陰道出血，考慮是子宮肌瘤造成的。女性月經期間如果出現經量突然增多，經期延長的情況，也很有可能是子宮肌瘤造成的。觀察白帶：如果出現白帶量增多并且伴有臭味的情況，也要警惕子宮肌瘤的發生。因為子宮出現肌瘤，會
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-26 265次

• 如何治療子宮下垂
  對于輕度的子宮下垂，可以通過鍛煉的方法來得到改善。平時可以用力收縮肛門肌肉，持續三秒鐘以上，然后放松，再收縮再放松，每次鍛煉十五分鐘，每天鍛煉三兩次。對于輕中度的子宮下垂，可以使用子宮托，使用之后可以預防子宮進下下垂。使用子宮托后進行體力活動時不再出現臨床癥狀。一般每天早上放置好子宮托，晚上睡覺前取
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-09-25 5640次