如果要自己檢測肩周炎，可以按壓自己肩關節周圍的肌肉軟組織，如果有明顯的壓痛，尤其是肩關節前側，或者后側有明顯的壓痛點，當肩關節活動或者受了寒涼的刺激等情況，疼痛會出現或者加重，基本上是考慮肩周炎的。
另外如果是肩膀疼痛時間比較長，肩關節活動功能障礙，例如不能夠抬高到頭頂部，或者甚至是梳頭，或者是背部拉毛巾的動作都不能夠做的情況下，也是考慮是肩周炎，但是如果是肩膀疼痛，伴隨著頸部的疼痛，當頸部活動的時候，肩膀疼痛會出現，這種情況暫時不考慮肩周炎，有可能是頸椎病。
如何自檢肩周炎
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2021-03-12 1887次
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乳腺如何自檢普通女性一定要學會乳腺自我檢查。如果是在絕經前，一般選擇是在經期結束后7到10天，絕經后的女性要相對固定，一個月的某一天。自我檢查的時候，不要把乳房一把抓或者捏，要用手指的指腹慢慢的觸摸。一般可以在洗澡的情況之下，打上沐浴露，首先看乳腺，主要是看乳腺的外觀有沒有變大，兩側是不是對稱，乳頭有沒有凹陷，乳頭外面有沒有分泌物，皮膚有沒有潰爛、破潰這些情況。體檢的時候觸摸一定要用指腹，慢慢地滑行觸診，由外側往內側慢慢靠攏。如果自己摸到有不明確的結節或者是腫塊，或者是拿不準的情況之下，建議要到醫院專科做正規的乳腺檢查。
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何春蘭
主任醫師蘇北人民醫院
2019-01-29 49257次
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如何自檢乳腺癌乳腺癌的自檢，其實現在呢并不是特別提倡。因為畢竟自檢是一個非專業的一個自己去摸，并不是一個非專業的。那么自檢，當然也是能提高一些早期的表現。因為畢竟你每天只有你自己能摸到這個乳腺，那么自檢建議病人，比如說建議女性朋友，每個月啊在洗完澡以后，可以對著鏡子看一看，一個是看看對稱不對稱，看看有沒有皮膚的異常改變。說哪有一個凹陷或者說乳頭有沒有內陷，這種情況。另外可以自己摸一摸，乳腺里頭有沒有異常的腫塊，比如說原來摸著都很好，里頭啥都沒有，那么這兩天一摸里頭有這種中很快出現了。尤其是我剛說的什么質地比較硬的，活動度很差的這種腫塊，有可能是乳腺癌的表現。所以這種呢你自己摸到了以后，一定要及時的就診。自檢只能是提示，有沒有可能有問題，告訴我們能不能盡快的去醫院就診，并不是自己就能診斷出乳腺癌來。還有就是摸的時候，什么時候摸，盡量是在月經來潮以后，至少是一周以后，這個時候乳腺相對比較軟，容易摸出一些問題來。在這個月經來潮之前或者正來月經的時候不太建議，因為那時候乳腺相對比較脹，不容易摸出一些病變來。
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宋國紅
主任醫師北京大學腫瘤醫院
2020-06-15 6434次
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如何自檢甲亢如果想要檢測自己是否有甲亢，首先要看自己有沒有相應的癥狀以及體征。得了甲亢之后，最典型的癥狀包括吃得多容易餓，排便增多，心悸，手抖，體重減輕，失眠多夢，容易發脾氣，有的患者還能夠觸摸到頸部腫大，也有的患者會看到自己眼球突出來。當然這是甲亢患者比較典型的表現。甲亢患者的表現也會涉及到其他的細觀以及系統，例如在內分泌代謝方面，會使得血脂降低，血糖升高，在呼吸系統方面會出現呼吸困難，活動后比較明顯。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-28 2669次
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如何自檢甲狀腺結節對于甲狀腺結節的自我檢查來說，首先，大部分患者有可能由于甲狀腺部位的結節性腫物，而出現患者頸部的壓迫感、約束感，這種情況下，多考慮是由于患者甲狀腺部位的結節壓迫引起的可能。另外，患者可以在喉結下方進行拇指與食指的觸診，然后輕壓之后予以吞咽動作，看是否于局部可以觸及結節樣的腫塊，但是這種觸診一般比較困難，建議到正規醫療機構普外科或者是頭頸外科，請專科醫生進行體格檢查比較準確。另外，患者必要的時候，可以考慮予以甲狀腺部位的彈性彩超檢查，通過彈性彩超檢查，多可發現患者甲狀腺部位的結節樣改變。另外，可以觀察結節的邊界是否清楚，另外結節的彈性評分是多少。語音時長 01:15”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-04-16 4309次
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如何自檢肩周炎肩周炎主要是根據肩關節的一些癥狀以及查體的表現來進行鑒別。肩周炎的癥狀主要就是肩關節的疼痛以及活動受限，疼痛的部位主要是位于肩關節的前方以及側方，在按壓的時候有明顯的疼痛點。在活動的時候，主要是肩關節的外展、后伸以及旋轉功能受限明顯。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-28 1402次
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乳腺如何自檢病情分析：乳腺自檢的步驟如下：1、年齡：女性自20歲開始就要學會乳房自檢了。2、時間：對于絕經前的女性，可以選擇每次月經后的3~5天進行乳房自檢。對于月經周期不規律或絕經后的女性，可以選擇每月的固定一日進行自檢，例如每月的1號。3、自檢內容：首先對著鏡子，雙手置于髖部，觀察乳房有無異常，如乳頭內陷、皮膚橘皮樣變或酒窩癥。其次躺下用指腹平摸乳房有無腫塊，最后擠壓乳頭看看有無溢液。意見建議：乳房自檢對于早期發現乳腺病變有非常好的幫助，一旦自檢發現乳房的任何異常需要及時去醫院乳腺外科就診，完善相關輔助檢查，如超聲、鉬靶，明確疾病的性質，指導下一步治療。
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-16 2703次
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如何自檢慢性胃炎胃炎的疼痛位置一般是在上腹部中間，患者可能出現消化不良，食欲不振，餐后飽脹，反酸等癥狀，慢性萎縮性胃炎可能有貧血，腹瀉，消瘦，上腹疼痛明顯或者出現嘔血等癥狀。患者應到醫院進行檢查，查清病因，對癥治療。平時注意飲食衛生，防止暴飲暴食，忌煙酒，避免進食對胃黏膜有刺激的食品及藥物，鍛煉身體提高身體素質。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-26 0次
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乳腺纖維瘤如何自檢乳腺纖維瘤可以注意觀察對比雙側乳房的位置或者大小是否一致，日常注意胸罩上面有沒有異常的分泌物，也可以用手掌撫摸乳房是否有腫塊存在。如果患者瘤體的體積比較小，可以暫時觀察，體積超過兩厘米以上，可在醫生指導下通過手術切除的方法來進行治療，預防病情惡化，術后要注意局部衛生，預防感染。
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-10-25 0次
