00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

如果記憶力不好,這個時候建議在日常生活當(dāng)中要有輕松、舒暢的心情,然后不要給自己太大的壓力,尤其是精神上的壓力,同時生活要有規(guī)律,飲食也要合理健康,作息時間按時按點,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。

另外,也可以服用一些腦復(fù)康或者是安神補腦液來進(jìn)行治療,如果情況比較嚴(yán)重時,可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,明確病因,對癥治療,同時也應(yīng)該要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,多看看書,可以參加一些集體活動,不要長時間在家里悶著。

另外,也可以吃一些堅果,像核桃能夠增強記憶力,補充營養(yǎng),如果有腎陰虛的現(xiàn)象,可能是腎臟津液不足表現(xiàn)引起的,這個時候應(yīng)該要注意不要房事過多,注意勞逸結(jié)合。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久久国产99久久国产久| 国产成人无码精品久久久露脸| aaa日本高清在线播放免费观看| 国产一区在线电影| 狠狠做深爱婷婷久久综合一区| 亚洲最大av网站在线观看| 日韩色图在线观看| 日韩爱爱小视频| 亚洲中文久久精品无码1| 尾野真知子日韩专区在线| 综合欧美一区二区三区| 中文字幕.com| 免费黄色大片网站| 在线视频一区二区日韩国产| 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频| 久久综合综合久久综合| 国产伦精品一区三区视频| 毛片a级三毛片免费播放| 中文字幕.com| 你懂的免费视频| 成人性生交大片免费看好| 精品欧美日韩一区二区| 久久天堂夜夜一本婷婷麻豆| 国产一区二区在线|播放| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三| 黄瓜视频在线观看网址| 中文字幕第35页| 国产在线果冻传媒在线观看| 手机看片国产在线| 激情五月婷婷久久| AAAAA级少妇高潮大片免费看 | 国产精品99久久久久久董美香| 日韩小视频在线| 福利一区在线观看| 一级一看免费完整版毛片| 亚洲欧美日韩综合在线播放| 国产青榴视频在线观看网站| 欧美精品无需播放器在线观看| 91精品国产三级在线观看| 亚洲精品无码久久毛片| 国产精品熟女视频一区二区|