記憶力不好考慮是過度熬夜、年齡增長、藥物因素、血管性癡呆、帕金森病等原因引起，可以通過加強生活護理、服用藥物、手術治療等方式改善。
1、過度熬夜：
長時間熬夜會影響大腦皮層休息，導致大腦皮層記憶力整合功能障礙，出現精神不振、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀，平時應養成良好睡眠習慣，減少熬夜時間。
2、年齡增長：
隨著年齡不斷的增長，機體會出現逐漸衰老的現象，從而導致腦細胞也發生老化，引起記憶力下降，平時應適當的參加戶外運動，比如跑步、游泳、瑜伽等可以有效的提高身體抵抗力。
3、藥物因素：
長期服用抗精神病類的藥物，比如氟哌啶醇片、鹽酸氯丙嗪片等，這些藥物中的成分可能會導致定向障礙和認知功能下降，引起反應遲鈍，此時需要在專業醫生建議下換藥治療。
4、血管性癡呆：
腦內血管受損后，會導致供給腦實質的氧氣和營養減少，引起腦功能衰退，出現記憶力下降、注意力不集中、語言功能受損等現象，可遵醫囑服用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦膠囊、胞二磷膽堿鈉片等藥物治療。
5、帕金森病：
與遺傳、環境、神經系統老化等因素有關，患病后黑質多巴胺神經元會呈現出退行性病變的現象，導致患者出現運動遲緩、自主神經功能障礙、認知障礙等癥狀，可在醫生建議下口服藥物控制病情，比如鹽酸金剛烷胺片、左旋多巴片、多巴絲肼片等。
用藥期間飲食應保持清淡，減少辛辣刺激性食物攝入，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免影響病情恢復。
