寶寶舌苔厚吃什么

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醫生主講實錄

正常的情況下寶寶的舌苔是一層薄而白的苔,如果見到厚膩的苔其實有兩種情況,一種是寶寶身體內的濕氣比較重,另外一種就是腸胃有積滯,也就是常說的寶寶積食了,這種情況都見于脾胃比較虛弱的寶寶。

如果是從飲食上首先就是要清淡飲食,忌口肥膩的肉類,油膩的,另外還有甜品、甜食也要忌口,多吃蔬菜和水果,同時要加大運動量,適度的運動可以非常好的幫助消化,同時幫助身體去除身體內的濕氣。

如果從飲食上進行調理就可以用山藥、玉米、茯苓這些來煲粥喝,這些既是食材也是藥材,都有健脾益氣、祛濕升陽的效果,經常吃這一類的粥對寶寶的脾胃非常的有好處。

藥物干預,脾胃虛弱并且容易有濕氣的寶寶可以吃平胃散,容易積食的可以吃小兒消積口服液,如果是腹脹比較明顯的可以用四磨湯口服液。

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