一個水煮雞蛋的熱量

00:00
01:37

醫生主講實錄

一個水煮雞蛋的熱量為144大卡,并含有碳水化合物2.8克,脂肪8.8克,蛋白質13.3克,維生素A234微克,維生素E1.84毫克,膽固醇585毫克。

同時含有主要微量元素,鈣56毫克,鉀154毫克,磷130毫克,鐵2.0毫克,鈉131.5毫克。

水煮雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的功效,一般人均可食用,尤其適用于體質虛弱、營養不良、貧血、產后、病后的人群以及處于發育期的嬰幼兒。

老年高血壓、高血脂、冠心病的患者不宜過多進食雞蛋,可少量食用雞蛋,但要求每天不超過一個,這樣即可補充優質蛋白質,又不影響血脂的水平。

還有患有高熱、腹瀉、膽囊炎、肝炎以及膽石癥的人群,均應盡量避免食用雞蛋。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中国一级淫片aaa毛片毛片| 免费福利在线播放| 久久夜色精品国产噜噜| 久久精品亚洲精品国产色婷| ww在线观视频免费观看w| 黄色片一级免费看| 机机对机机的30分钟免费软件| 国产白领丝袜办公室在线视频| 亚洲人在线视频| 99久久人妻精品免费二区| 精精国产XXXX视频在线| 手机在线色视频| 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 七次郎在线视频观看精品| 里番本子侵犯肉全彩3d| 日本一区视频在线播放| 国产xx肥老妇视频| 九九视频九九热| 成人免费视频网站www| 欧美色欧美亚洲另类二区| 国产网址在线观看| 亚洲国产小视频| 黑色毛衣在线播放| 火影忍者narutofootjob| 成人午夜精品无码区久久| 免费看男人j放进女人j色多多| gaytv.me| 欧美日韩亚洲电影网在线观看| 国产福利在线导航| 久久精品国产2020观看福利 | jjzz日本护士| 看全色黄大色黄女片18女人| 无码一区二区三区AV免费| 动漫美女被爆羞羞免费| 99热精品久久只有精品| 欧美又大又粗又爽视频| 国产麻豆天美果冻无码视频 | √天堂中文官网在线| 求网址你懂你的2022| 国产激情视频一区二区三区| 久久亚洲中文字幕精品一区|