便秘大便發(fā)黑怎么辦

00:00
1:13

醫(yī)生主講實(shí)錄

腸道中的宿便的構(gòu)成,便秘的三個(gè)原因有:

第一,腸道蠕動(dòng)速度慢,導(dǎo)致排便時(shí)間過長(zhǎng),從而導(dǎo)致便秘。

第二,腸道黏膜分泌量少,導(dǎo)致大便干燥,從而引發(fā)便秘。

第三,腸道內(nèi)菌群不平衡,益生菌數(shù)量少,從而引發(fā)便秘。

在生活中應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,喝蜂蜜水,多運(yùn)動(dòng)多喝益生菌的酸奶,多食富含纖維的食物蔬菜及水果,如芹菜,菠菜,小白菜,每天要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,便秘是腸道不健康一種表現(xiàn),所以光是生活習(xí)慣的調(diào)整,也不能解決只是輔助手段,必要時(shí)要服用一種有效的產(chǎn)品來恢復(fù)腸道的排便功能,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美精品一区天堂久久| 一级特黄女**毛片| 97大香伊在人人线色| 老师那里好大又粗h男男| 老熟妇乱子伦牲交视频| 日韩h片在线观看| 国产精品免费av片在线观看| 国产精品xxx| 亚洲视频一区在线| 一级国产a级a毛片无卡| 精品在线视频一区| 日本亚州视频在线八a| 好男人看片在线视频观看免费观看| 国产小视频在线观看网站| 亚洲国产精品yw在线观看| h在线观看网站| 精品无码中出一区二区| 小蝌蚪视频在线观看www| 国产XXX69麻豆国语对白| 久久桃花综合桃花七七网| 窝窝午夜看片国产精品人体宴| 狂野小农民在线播放观看| 好男人在线社区www| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 97久久天天综合色天天综合色hd| 疯狂三人交性欧美| 少妇无码AV无码一区| 人人爽人人爽人人片av| caopon国产在线视频| 粉嫩大学生无套内射无码卡视频| 成人黄色在线观看| 四虎影视在线影院www| 中文字日本乱码| 色噜噜狠狠色综合成人网| 日韩在线视频网| 国产成人无码精品一区不卡| 亚洲av网址在线观看| 亚洲丝袜制服欧美另类| 果冻传媒高清完整版在线观看| 国产精品亚洲成在人线| 亚洲人成电影网站|