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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來(lái)只有兩種方法一是節(jié)食，二是運(yùn)動(dòng)。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動(dòng)物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運(yùn)動(dòng)最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說(shuō)每天應(yīng)該在一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，三就是指的每次運(yùn)動(dòng)的這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該運(yùn)動(dòng)量在30分鐘以上，五就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，每一個(gè)星期以內(nèi)應(yīng)該有5天以上的運(yùn)動(dòng)，七是指的運(yùn)動(dòng)時(shí)候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運(yùn)動(dòng)，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會(huì)消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 7782次

• 得了脂肪肝要怎么調(diào)理

  患者：您好，請(qǐng)問(wèn)得了脂肪肝要怎么調(diào)理？藥師：脂肪肝是由多種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而導(dǎo)致的，經(jīng)常喝酒、熬夜、吃油膩的食物，都很容易導(dǎo)致脂肪肝。得了脂肪肝首先應(yīng)當(dāng)注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，避免飲酒和油膩、辛辣的食物。另外因?yàn)橹靖位颊吒闻K內(nèi)堆積脂肪過(guò)多，會(huì)影響肝細(xì)胞的正常代謝，因此還要搭配養(yǎng)肝護(hù)肝的膳食營(yíng)養(yǎng)，比如健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根、丹參、五味子四種中藥提取成分組成，其中水飛薊含有高含量的有效護(hù)肝提純成分——水飛薊賓，對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護(hù)肝作用更強(qiáng)；另外，葛根具有抗炎、抗氧化的作用；丹參促進(jìn)修復(fù)損傷肝細(xì)胞；五味子促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物合成，增強(qiáng)肝臟解毒能力。患者：哦，明白了，我平時(shí)主要是喜歡喝酒，而且還經(jīng)常喝到很晚，以至于很晚才睡覺(jué)。藥師：脂肪肝最常見(jiàn)的原因就是飲酒，長(zhǎng)期飲酒有可能形成酒精性脂肪肝，甚至是酒精性肝硬化。而且要知道夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)調(diào)整最重要的時(shí)間。如果在這段時(shí)間里熬夜，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。因此像你這種飲食作息方式非常傷肝，應(yīng)該盡早調(diào)整，并且補(bǔ)充養(yǎng)肝護(hù)肝的營(yíng)養(yǎng)。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 41070次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝不必驚慌，雖然脂肪肝有些病人后期可能會(huì)發(fā)生肝硬化等一些肝臟病變，但大部分預(yù)后還是比較好的，得了脂肪肝一定要明確診斷，脂肪肝到了什么程度，是單純性脂肪肝，還是脂肪性肝炎，還是到了肝硬化的程度，明確脂肪肝的這個(gè)程度。第二個(gè)明確脂肪肝的原因，是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，如果出現(xiàn)了脂肪性肝炎，轉(zhuǎn)氨酶升高了，肝功異常，要積極的保肝治療，使肝功恢復(fù)正常，同時(shí)要去除病因治療，如果喝酒要戒酒，如果由于肥胖、血脂高，要積極的鍛煉，改變飲食的結(jié)構(gòu)，控制脂肪和糖類的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-05-23 17727次

• 得了脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是常見(jiàn)的肝臟代謝性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及時(shí)的管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，本病常見(jiàn)的病因是肥胖、高脂血癥以及糖尿病引起。平常要注意飲食管理，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉動(dòng)物內(nèi)臟、油炸類食物，要多鍛煉身體，將體內(nèi)過(guò)多的脂肪代謝消耗掉，平常還需要密切的監(jiān)測(cè)肝功能、血脂，如果血脂比較高，可以服用降血脂的藥物，比如阿托伐他汀。也可以選擇中藥來(lái)調(diào)理，積極的鍛煉身體，有利于肝細(xì)胞的代謝，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用雙環(huán)醇、水飛薊賓等藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-05-03 1798次

• 得了脂肪肝喝什么
  得了脂肪肝，要喝一些具有調(diào)節(jié)血脂、清熱去火方面的茶飲。脂肪肝是常見(jiàn)的代謝性的肝病，大多有不良的生活飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期的高脂高熱量飲食，長(zhǎng)期大量的飲酒，造成過(guò)多的脂肪沉積到肝臟上，所引起的脂肪肝。脂肪肝病人，除了調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)以外，可以喝一些具有調(diào)節(jié)血脂方面的茶飲，如決明子、婆婆丁、山楂、綠茶、紅茶等，可以改善體內(nèi)的脂類代謝，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-22 2702次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時(shí)候服用雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見(jiàn)建議：平常不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1202次

• 得了脂肪肝吃什么
  脂肪肝患者，平時(shí)飲食，需要配合，注意絕對(duì)禁酒、忌用動(dòng)物油，植物油的總量，也不可以超過(guò)二十克，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉，以及魚(yú)子、蟹黃等，蔥、姜、蒜、辣椒等四辣可吃，但不宜多食，需要多吃的食品有燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)菜以及菜花等綠色的新鮮蔬菜。脂肪肝患者，目前最有效的治療方法，就是
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 152次

• 得了脂肪肝喝什么
  脂肪肝是指各種原因?qū)е碌母渭?xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度的沉積，從而出現(xiàn)肝功能受損，導(dǎo)致肝炎的相關(guān)表現(xiàn)。脂肪肝患者的飲食要給予合理的調(diào)配，一般吃容易消化的食物，高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，所以脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)暮龋袢怙灉㈦u蛋湯、海帶湯等等這些來(lái)補(bǔ)充蛋白和維生素；當(dāng)然，還可以喝很多的果汁來(lái)進(jìn)行維生素的補(bǔ)充，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 76次