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• 例假能吃巧克力嗎

  巧克力是可以吃的，因?yàn)榍煽肆τ幸恍粋€(gè)是含有熱量，再有一個(gè)它營(yíng)養(yǎng)很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內(nèi)，分泌的一些不良的激素，產(chǎn)生愉悅感，所以在來例假的時(shí)候，吃一些巧克力對(duì)身體是有好處的，尤其那個(gè)黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)刺激體內(nèi)的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該這個(gè)雌激素，刺激我們的體內(nèi)的，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，減少變成脂肪的這個(gè)過程。

  

  01:16
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 120539次

• 來例假能運(yùn)動(dòng)減肥嗎

  要視情況而定，在月經(jīng)期間禁止進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，尤其是在月經(jīng)比較多的前三天，因?yàn)楫?dāng)時(shí)子宮內(nèi)膜才剛剛開始脫落，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成月經(jīng)量增多，繼而可能會(huì)引發(fā)貧血，同時(shí)過度的運(yùn)動(dòng)后也可能會(huì)干擾體內(nèi)的內(nèi)分泌激素。月經(jīng)期間可以有適量的、強(qiáng)度比較輕的運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極等活動(dòng)量比較小、比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不建議進(jìn)食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對(duì)身體造成影響，進(jìn)而影響月經(jīng)周期的變化。

  

  01:14
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 2573次

• 來例假能吃阿膠么
  對(duì)于女性月經(jīng)期間能不能吃阿膠，這個(gè)問題是因人而異，對(duì)于月經(jīng)正常者，建議月經(jīng)期間停用阿膠。而對(duì)于月經(jīng)異常者，比如月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)的人，可以每天進(jìn)食一塊阿膠，燉煬，可配合西洋參十到二十克燉后互沖服。若月經(jīng)過多、伴有血塊、下腹脹痛，屬瘀滯者，可配合蒲黃六克燉后互沖服。對(duì)于因素體血虛、月經(jīng)后期、月經(jīng)過少的患者，則平時(shí)可常用阿膠半塊燉烊，配合枸杞三十克燉后互沖服，行經(jīng)期暫停。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 3425次

• 阿膠糕來例假可以吃嗎
  不同情況阿膠糕是否可以吃也不同。對(duì)于月經(jīng)正常的人，建議月經(jīng)期間暫時(shí)停用阿膠糕。而對(duì)于月經(jīng)異常的，首先是月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)的病人，每天可以進(jìn)食一塊阿膠糕，大約32克，燉藥之后口服，也可以配合西洋參，十克到二十克燉后互沖服。如果月經(jīng)過多，伴有血塊，下腹脹痛屬瘀滯者，可配合蒲黃六克燉后互沖服。對(duì)于因素體血虛，月經(jīng)后期月經(jīng)過少的患者則平時(shí)可常用阿膠半塊燉烊，配合枸杞三十克，燉后互沖服。但是要注意的是月經(jīng)期間也需要暫停。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-17 5696次

• 來例假能吃楊梅嗎
  病情分析：來例假可以吃楊梅，楊梅富含維生素c，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并有生津止渴，健脾開胃的功效，要吃常溫下的新鮮的楊梅，不要放在冰箱里儲(chǔ)藏，冰冷的食物容易引起痛經(jīng)，使經(jīng)血流通不暢。意見建議：月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-24 3101次

• 芒果來例假能吃嗎
  芒果就是屬于常見的水果，主要富含維生素、糖分以及粗纖維，而芒果不具有活血化瘀功能，也不會(huì)影響月經(jīng)血的排除，所以在來月經(jīng)期間通常是可以吃芒果，只是建議這時(shí)要吃常溫的芒果，而不能吃冰箱冷凍的芒果，以免引起腹部疼痛。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 2901次

• 來月經(jīng)能吃阿膠嗎
  來月經(jīng)了是可以吃阿膠的。
  董國(guó)榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-14 1759次

• 阿膠來例假的時(shí)候可以吃嗎
  例假一般是指的月經(jīng)，阿膠來月經(jīng)的時(shí)候通常是可以吃的，但是需要適量吃。阿膠是馬科驢屬動(dòng)物驢的皮，經(jīng)熬制而成的膠塊。中醫(yī)認(rèn)為其味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)血，滋陰，潤(rùn)肺，止血的功效。同時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論研究發(fā)現(xiàn)，阿膠含有賴氨酸、精氨酸、色氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分。來月經(jīng)的時(shí)候女性身體由于出血，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次