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• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎

  脊柱側(cè)彎，根據(jù)側(cè)彎的程度不一樣，側(cè)彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導。如果是脊柱側(cè)彎不太嚴重，可以適當?shù)呐懿?，尤其是對一些脊柱?cè)彎沒有造成功能上的受限，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)。因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當?shù)呐懿?，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱?cè)彎出現(xiàn)了嚴重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現(xiàn)脊髓神經(jīng)壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當?shù)牟扇?，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

  01:38
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 4796次

• 脊柱側(cè)彎手術(shù)后不能做的動作

  對不同的脊柱側(cè)彎，手術(shù)以后對活動的要求應該也不完全一樣。對頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側(cè)彎，手術(shù)后的活動方式要求也不完全一樣。當然所有的脊柱側(cè)彎手術(shù)矯正以后都要求在短時間內(nèi)不能做劇烈的活動，或者是參加一些劇烈的運動。尤其一些活動量比較大，或者是像長跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動，盡量不要參加。到后期如術(shù)后3月三個月或者是更長一些時間，可以考慮做一些適當?shù)幕顒雍瓦m當?shù)腻憻挕?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2398次

• 脊柱側(cè)彎能跑步嗎
  脊柱側(cè)彎如果是相對比較輕的，患者可以進行跑步，但是在跑步之前，最好及時的進行糾正脊柱側(cè)彎，而且一定要去專門的康復功能鍛煉中心去學習，什么樣才是正確的姿勢，如何才能更好的去避免在跑步的過程當中對于脊柱的壓迫影響，這些相對比較重要多的。還有如果脊柱側(cè)彎比較嚴重，患者盡量不要跑步，因為這樣會加速脊柱側(cè)彎的發(fā)生，可以選擇游泳這些并不用太多脊柱受力的情況，這樣的運動也可以有效的增加自己的身體抵抗能力，也會減少對于脊柱側(cè)彎的壓迫，所以一定要根據(jù)情況進行判斷，但是如果確實脊柱側(cè)彎很嚴重，盡早治療才是重中之重。
  語音時長 01:10”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-10-02 4146次

• 脊柱側(cè)彎能不能治好
  大多數(shù)脊柱側(cè)彎的患者，通過積極的治療是能夠治好的，當然脊柱側(cè)彎的療效，還與脊柱側(cè)彎發(fā)生的年齡，以及脊柱側(cè)彎的程度有關(guān)，一般青少年的脊柱側(cè)彎患者，大多數(shù)都是生理性的，姿勢性的側(cè)彎，可以通過支具矯正，或者通過坐姿矯正，大多數(shù)患者都能夠恢復正常。當然還有一些脊柱側(cè)彎比較的嚴重，通過保守支具治療矯正，效果欠佳，可能就需要考慮通過手術(shù)進行矯正治療，手術(shù)矯正后一般可以使脊柱側(cè)彎能夠徹底治愈。
  語音時長 01:13”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-05 2220次

• 脊柱側(cè)彎能不能跑步
  病情分析：脊柱側(cè)彎能不能跑步，和脊柱的嚴重程度有關(guān)，例如輕度的脊柱側(cè)彎可以適當跑步，但是跑步時間不宜過長，運動幅度不宜過大。如果脊柱側(cè)彎嚴重，例如在平時正常生活中不能正常彎腰，腰部長期處于下彎或者直立狀態(tài)，或者平時經(jīng)常出現(xiàn)劇烈腰痛癥狀以及麻木癥狀時，是不建議跑步的。意見建議：脊柱側(cè)彎人群應定期做相關(guān)檢查，明確疾病的發(fā)病情況，積極預防脊柱外傷，盡量避免脊柱長時間負重。在患有脊柱側(cè)彎期間，可以通過適當?shù)陌茨懑?，減輕脊柱側(cè)彎造成的肌肉疼痛，以及淤血腫脹現(xiàn)象。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-20 801次

• 脊柱側(cè)彎能跑步嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎患者是可以慢跑的，此外，患者還可以通過游泳、騎自行車、單雙杠等運動進行鍛煉。脊柱側(cè)彎是指脊柱向左或向右彎曲，患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后，應盡早到醫(yī)院通過ct檢查等明確側(cè)彎的程度。意見建議：如果患者側(cè)彎的程度比較嚴重，建議患者在醫(yī)生的指導下，通過手術(shù)治療進行矯正。同時患者睡覺要選擇硬板床，并且要保持平躺和側(cè)臥位，有助于緩解病情。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2020-02-03 2604次

• 脊柱側(cè)彎不能跑步嗎
  脊柱側(cè)彎比較嚴重的患者，最好盡早做手術(shù)治療，術(shù)后還需要長時間修養(yǎng)，不能跑步。而脊柱側(cè)彎比較輕微的患者是能跑步的，但在跑步的時候一定要注意控制時間，不能夠跑過長的時間，以免脊柱發(fā)生過勞性損傷；在跑步的過程中還要掌握好正確的姿勢。脊柱側(cè)彎的患者在跑步的時候，步伐盡量踏的輕柔一點，而且在跑步的時候要保持腰
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 274次

• 脊柱側(cè)彎能跑步嗎
  脊柱側(cè)彎是不建議跑步的，因為在跑步的時候背部的肌肉會處于緊張狀態(tài)，這樣對病情是有影響的。建議盡早治療，同時注意輕度的活動。脊柱側(cè)彎可以進行的運動有手部健康操、引體向上等。運動時要保證脊柱處于挺直的狀態(tài)，避免過于勞累，感覺到不適時要及時停止運動。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次