懷孕能吃薯片嗎

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醫生主講實錄

懷孕之后在孕期是能夠吃薯片的,但是注意一定要少吃。

女性在懷孕之后孕期的飲食要做到多樣化,不能挑食和偏食,這樣才能攝取豐富營養物質來滿足胚胎和胎兒生長發育的需要,孕期飲食要注意營養,薯片是能夠吃的,但是不要吃得過多,因為薯片是油炸性食品。

孕期要注意多吃新鮮的蔬菜,水果,同時要配合適當的紅肉,還有魚,蛋類,牛奶,在懷孕的前三個月還要注意額外補充葉酸,因為葉酸可以預防胎兒的神經管畸形。

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