運動中損傷怎么辦

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醫生主講實錄

運動過程中經常造成運動損傷,特別是關節的損傷。以膝關節運動損傷為例,患者在進行體育運動,比如打籃球,踢足球,跳高,體操運動而造成的膝關節損傷。

一旦出現了膝關節缺損傷,應該停止造成膝關節損傷的動作,同時使膝關節伸直,保持功能位,有條件應該進行石膏外固定4周到6周。24小時內應該進行冷敷,冷敷可以收縮血管,減輕局部的腫脹,從而緩解疼痛。24小時后可以熱敷,這樣可以促進局部的血液循環。

最主要的是,及時到醫院進行相關的體格檢查及輔助檢查,觀察膝關節損傷的程度,是否進行保守治療還是手術治療。

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