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醫生主講實錄

平常生活中的一些食物,是有降低血壓的作用,比如最常見的就是芹菜。高血壓患者在生活中適當的吃些芹菜,就能夠起到降壓的作用。還有就是洋蔥,還有一些蔬菜水果都有一定的降壓效果。所以,在平常飲食上最好是吃一些有利于降低血壓的食物,同樣對于高血壓有輔助治療的效果。

建議患者平常注意營養均衡,用藥上或者是飲食上一定要遵醫囑。而且生活中也要養成良好的生活習慣,避免勞累,避免精神緊張,避免吃一些辛辣刺激性的食物,要保證充足的睡眠情緒的穩定,這樣才有利于血壓的控制。

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