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• 產后為什么會便秘

  有個朋友幫媳婦跟我咨詢問：生完孩子以后，好幾天都沒有便意，好不容易有便意了，蹲在廁所里好久，就是拉不出來，這是為什么呢？其實，產后便秘的情況很常見，這期視頻就給大家好好科普一下，產后為什么會便秘？第一種，功能性因素：分娩時體力消耗過度，腹部肌肉疲勞，或者妊娠期間腹部肌肉過度膨脹，產后出現腹部肌肉及盆底組織松弛，導致排便力量減弱，從而引發便秘。第二種，胃腸功能異常：月子期間活動量減少，胃腸功能減弱，腸蠕動慢，所以出現便秘。第三種，飲食不當：產后食量過少、食物精細、食物熱量過高、蔬菜水果少、飲水少，對腸道刺激不足，也可導致便秘的發生。第四種，心理因素：部分女性產后害怕排便加重腹部疼痛，故意延遲排便，引發排便困難。產后便秘的患者，若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可以通過運動、飲食調理等方法即可醫治。對于便秘稍重的患者，可以口服四磨湯口服液，四磨湯能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸蠕動，且作用溫和而持久。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 23078次

• 產后便秘怎么解決

  產后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產婦來說，很不利于身體恢復，那產后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進行3方面調理：第1，生活作息規律，養成每天排便習慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結構，多吃一些富含纖維素的食物、促進胃腸道蠕動的食物、含水分較多的食物、富含有機酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當的活動，月子期間一般活動量不多，適當的運動，可增強腸胃蠕動改善癥狀，同時對腹腔盆腔的生理功能的恢復也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸的蠕動，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動從不規則向規則轉變。還可以聯合益生菌，增強調節腸道菌群作用，促進大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 25494次

• 產后為什么會便秘
  產后產婦運動量比較小，經常的臥床，胃腸蠕動功能緩慢，會導致便秘現象的發生，或者是產后飲食過于精細，經常的喝小米粥，吃雞蛋、紅糖之類的，蔬菜攝入量比較少，也會導致便秘現象的發生，所以在產后應該根據個人的具體情況及時地調整飲食。如果出現了便秘的現象，應該注意適量的吃一些新鮮的蔬菜，水果之類的來緩解便秘。產后還應該注意不要長期的臥床，應該適量的下地走動。這樣有利于促進胃腸道蠕動，促進排便，還有利于促進宮腔內殘留物質的排出，有利于促進子宮收縮，幫助身體的恢復。
  語音時長 01:10”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-10 4063次

• 為什么產后便秘
  在臨床上產后出現便秘的原因主要有以下幾點：第一，在產后胃腸蠕動減弱，會導致結腸傳輸功能減弱，導致大便在結腸內停留時間過久，水分被大量吸收，引起大便干結，導致排便困難，排便時間比較久，容易導致便秘的形成。第二，在產后盆底與腹壁肌肉收縮力量并不強，胎兒分娩出以后，肛提肌群負重比較重，容易導致便秘的形成。第三，產婦在分娩過程中多數情況會發生產道損傷，對肛管以及直腸進行過度的擠壓，也有可能導致便秘的形成。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-24 1169次

• 為什么會產后便秘
  病情分析：因為懷孕期間，子宮增大，腹部比較膨脹，腹腔壓力也會增高，腹部肌肉和盆底組織變得松馳，生產時盆底肌肉有的會被拉伸松弛，會陰傷口疼痛，不敢用力，產后婦女還會出現飲食結構不合理，活動少，這些因素都會導致便秘。意見建議：產后婦女要多吃水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物，多飲水，產后不要長期臥床，要適當的下床活動，有利于胃腸蠕動，促進排便，要進行盆底肌的訓練和提肛鍛煉。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-06-06 501次

• 為什么產后便秘
  病情分析：產后便秘，大多數與產婦身體衰弱、胃腸功能異常、不良的飲食習慣、活動少等因素有關。可以通過口服緩瀉劑進行治療，如果糞便干硬堵在肛門處，可應用開塞露或者灌腸，大多數經過治療便秘能夠緩解。意見建議：產后為防止出現便秘，平時生活中要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，多活動，避免久坐久站，注意休息，避免過度勞累和上火，保持良好的情緒。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-11 601次

• 為什么會便秘
  便秘可能是飲水量不足、久坐不動、排便習慣不良、上火、腸易激綜合征等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。1、飲水量不足：如果平時喝水量較少，會使腸道內水分不足，導致大便干燥，出現排便困難、便秘的癥狀，建議患者及時補充水分，養成按時喝水的習慣。2、久坐不動：如果長時間久坐不運動，會導致腸道蠕動減
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 人為什么會便秘
  人體在進食后約10到40小時候排出糞便，大多數健康人在飲食攝入平衡的情況下，不大會有大便功能問題，正常糞便的稠度適中，稍加用力即能排出，一般認為一日排便不多于三次或每周不少于兩次，一次大便的重量為150至350克，過多則為腹瀉，過少則為便秘。決定便秘的程度是大便稠度而不是大便的次數，發生便秘的原因有
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 93次