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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 133654次

• 喝蘿卜汁有什么好處

  喝蘿卜汁有順氣排便，促進消化，補肺止咳，解除口干口渴，補充礦物質(zhì)的好處，但是只是輔助作用，并沒有治療的效果。如果出現(xiàn)身體不適，還是要及時就醫(yī)治療，找專業(yè)的醫(yī)師進行辨證論治。首先，對于食物吃得過多導(dǎo)致的積食，引起來的腹脹、腹痛是有緩解作用的。蘿卜汁里有類似于胰酶的一種化學(xué)物質(zhì)，可以幫助消化，可以達(dá)到順氣排便的作用。其次，蘿卜汁能夠幫助補肺止咳，對于肺虛所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當(dāng)喝蘿卜汁有很好的幫助。再次，喝蘿卜汁能夠解除口干、口渴，對于津傷導(dǎo)致的口渴，口干的人，喝蘿卜汁有很好的升發(fā)口中津液，以及解除口干、口渴的好處。最后，喝蘿卜汁能夠為機體補充豐富的礦物質(zhì)，比如鉀、鎂、磷，這些礦物質(zhì)對于神經(jīng)肌肉代謝的調(diào)節(jié)作用非常強，進而能夠讓四肢感覺更有力量。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 9580次

• 貧血可以喝青汁嗎
  貧血患者當(dāng)然是能夠喝青汁的，并且對補血也是有好處的，所以說貧血很適合喝青汁，青汁含有大量的葉綠素，含有鎂離子。貧血患者喝過之后，鎂離子會被血紅蛋白中的鐵離子置換出來，鎂離子被置換出來之后，會被稱為血紅素，從而達(dá)到補血的效果，所以貧血患者是可以喝青汁的。貧血患者，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補充鐵、維生素、鈣的食物，一些動物內(nèi)臟和瘦肉，貧血患者可以吃。平時要注意休息，避免勞累，可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，這樣有利于病情的恢復(fù)。如果貧血患者喝青汁，還起不到治療貧血的效果，可以到醫(yī)院進行就診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，來服用補血液的藥物來進行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液。
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  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-26 5361次

• 帕金森可以喝青汁嗎
  如果患者存在帕金森病，這些患者沒有禁忌癥的話是可以適量的和青汁的，但是患者一定不能喝得過多，以免出現(xiàn)腹瀉等情況。對于存在帕金森病的患者來說，平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。患者如果沒有糖尿病，沒有應(yīng)激性的潰瘍和出血，這些患者可以吃蘋果，橙子，柚子，橘子，火龍果，西瓜，圣女果，獼猴桃，百香果等水果。患者要多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，像韭菜，芹菜，莜麥菜，卷心菜，空心菜等，患者一定要遵照醫(yī)囑應(yīng)用藥物。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 1660次

• 懷孕可以喝青汁嗎
  病情分析：懷孕可以少量的喝青汁，青汁富含維生素，膳食纖維，葉綠素，多種營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，促進胎兒生長發(fā)育。不要多喝，也不要喝涼的青汁，青汁里的含有的食物纖維能促進腸蠕動，可能會加重子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。意見建議：注意休息，不要過度勞累，按時產(chǎn)前檢查，飲食多樣化，均衡有營養(yǎng)。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-04 2303次

• 甲亢可以喝青汁嗎
  甲亢患者是可以喝青汁的，但是也要適量，在飲食上是不可以吃含碘高的食物的，像海鮮，海帶，海魚等，都對甲亢病情有影響，同時還要注意不可以吃辛辣刺激油膩的食物，注意飲食清淡，沒事的時候多活動活動，增強身體免疫力。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 3204次

• 喝青汁可以減肥嗎
  喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學(xué)合理的方式，不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，若有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也有可能會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍(lán)嫩葉為原料制成的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 腎結(jié)石可以喝青汁嗎
  腎結(jié)石患者一般可以適量飲用青汁。腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，而青汁作為一種健康飲品，近年來備受歡迎。對于腎結(jié)石患者而言，適量飲用青汁是可以的，但需注意個人體質(zhì)及飲用量。青汁中富含葉綠素、礦物質(zhì)和維生素，這些成分對于身體健康有益。對于腎結(jié)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-28 0次