妙手醫生精選

膝關節前交叉韌帶損傷術后如何鍛煉

00:00
01:46

醫生主講實錄

如果病人出現了膝關節部位前交叉韌帶損傷的情況,如果說韌帶損傷比較重,導致了明顯的韌帶松弛,影響膝關節部位的穩定性,可以行微創膝關節鏡前交叉韌帶重建手術治療,來穩定膝關節的結構。而在手術以后,一般要限制膝關節部位的活動四周的時間。長時間不活動以后,很容易導致膝關節部位出現僵硬,活動受限以及腿部出現肌肉廢用性萎縮的情況。

所以在出現這種情況以后,臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮,以及直腿抬高的鍛煉,來鍛煉腿部肌肉的力量,防止肌肉出現廢用性萎縮。并且在手術四周后,可以行膝關節部位屈伸功能的鍛煉,比如說坐床沿小腿下垂,靠重力的牽拉來鍛煉膝關節屈曲的功能,在膝關節屈曲達到60度以上時,可以行屈膝屈髖,雙手抱小腿后拉的鍛煉,以及下地活動時行蹲起的鍛煉,來鍛煉膝關節部位的功能和腿部肌肉的力量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 散步乳栓项圈尾巴乳环小说 | 中文字幕日韩亚洲| 人人澡人人澡人人澡| 欧美巨大xxxx做受孕妇视频| 国产香蕉一区二区在线网站| 亚洲欧美日韩在线不卡| 77777_亚洲午夜久久多人| 欧美综合自拍亚洲综合图片区 | 国产午夜福利在线播放| 久久精品免费一区二区| 黄页网址大全免费观看12网站| 日韩精品一区二区三区国语自制| 国产成人午夜高潮毛片| 久久婷婷五月综合色奶水99啪| 青青草原综合网| 无遮挡很污很爽很黄的网站| 四虎影视成人精品| 一级黄色在线看| 粉嫩小仙女扒开双腿自慰| 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | 亚洲日韩亚洲另类激情文学| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 欧美成人免费在线观看| 国产福利91精品一区二区三区| 久久精品中文无码资源站| 草久在线观看视频| 巨大欧美黑人xxxxbbbb| 交换同学会hd中字| 1000部免费啪啪十八未年禁止观看| 机机对机机120分免费无遮挡| 国产剧情丝袜在线观看| 中文字幕第3页| 精品久久久久国产免费| 国精产品一区一区三区MBA下载 | 快猫官方网站是多少| 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 无码一区二区三区中文字幕| 啊用力太猛了啊好深视频免费| 一区二区高清视频在线观看| 公天天吃我奶躁我的在线观看| 一个人看的片免费高清大全|