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• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規的醫療機構，進行系統地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發，不再引起相關的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質量。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2759次

• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現這個情況的幾率。這時候我們建議，他平常可以用一些，滋補肝腎的藥物去調理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創介入治療的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 5187次

• 紅外線腰椎間盤突出
  紅外線治療腰椎間盤突出是一個治標不治本的方法。紅外線的治療通常是由于熱效應也就是我們說的熱敷差不多一個效果的。紅外線作用下會出現局部的溫度升高起到促進血液循環的效果。在這種效果下可以把炎癥因子加速代謝，從而出現癥狀的緩解，但腰椎間盤突出問題并沒有處理它一直存在，等這個藥熱效應過去的時候，腰椎間盤突出的癥狀有可能再次出現。腰椎間盤突出日常我們需要注意的腰背肌肉力量的訓練，我們推薦的是小飛燕動作或者是游泳。如果加強腰背肌肉力量還不能緩解輕微的腰椎間盤突出，可能需要尋求藥物的治療，如果口服藥物治療都沒有效果的情況下我們必須認真的考慮是不是需要手術了。
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  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-12-04 5386次

• 腰椎間盤突出癥要注意什么
  腰椎間盤突出癥患者要注意以下的一些事項：要保持良好的生活習慣，比如避免腰腿部的受涼，要注意保暖。另外，還要防止過度的肢體活動，防止出現勞累。飲食要少吃多餐，以清淡的，容易消化吸收的食物為主，可以多吃一些水果蔬菜和豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，豆漿，雞蛋，蝦皮，海帶等。另外，脊柱不正會造成腰椎間盤受力不均勻，因此要站立站直，不要長時間的低頭彎腰，要昂首挺胸，腰部要保持平直?？梢赃m當的進行原地活動或者是腰背部的活動，能夠緩解頸部背部肌肉的疲勞，比如可以選擇做瑜伽，太極拳等。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-04 1194次

• 腰椎間盤突出癥患者紅外線照射治療的注意事項有哪些
  病情分析：腰椎間盤突出癥患者紅外線照射治療的注意事項主要有以下幾方面：第一，不可距離皮膚太近，以防慢性低溫燙傷。第二，紅外線照射治療過程中，患者要選擇合適、舒適的體位，防止較長時間的姿勢不良。第三，注意不能將紅外線照射作為腰椎間盤突出癥的主要治療方法，需要結合口服或靜脈藥物共同治療。意見建議：建議腰椎間盤突出患者在使用紅外線照射治療的同時，需要臥床休息，避免負重，可同時結合非甾體類、活血化瘀、營養神經等藥物治療，取得更好的療效。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-08-07 1702次

• 紅外線腰椎間盤突出怎么辦
  紅外線治療屬于物理治療，可以治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出治療方法有保守治療，即通過臥床休息、牽引、理療、推拿等解決，但容易復發。也可以手術，但手術創傷相對大一些，恢復時間長。也可通過介入解決，介入方法是通過一根細針穿刺病變椎間盤進行治療，具有微創、療效確切，恢復時間短等特點。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 1601次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息要注意什么？
  腰椎間盤突出癥患者在臥床期間應注意以下幾點：一、臥床要求臥硬板床。二、腰椎間盤突出癥患者在仰臥時為了使肌肉充分放松，可以在腰部加墊一塊毛巾或很薄的墊子，在俯臥位時則要盡量的避免腰部過度后伸。三、要達到較好的臥床休息的效果，一定要做到禁止腰椎間盤突出癥患者坐起或站立，只允許在床上翻身，最好大小便和進餐
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 272次

• 腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
  腰椎間盤突出癥的患者日常生活中要注意營養，科學膳食，要多進食補氣肝腎的食物。每日飲食應當少量多餐，富含營養，易消化而又可口，特別是要注意多吃蔬菜和水果，或者是每日睡前和晨起飲用蜂蜜水或淡鹽水，這樣可以防止便秘的發生。因為便秘可以使腹壓增加會使癥狀加重，如果已經發生便秘可以在醫師的指導下適當應用緩瀉藥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 167次