00:00
01:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,便秘患者吃紅薯比較好,主要是因?yàn)榧t薯中含有的膳食纖維特別多,吃了以后可以潤滑腸道,軟化大便,可以緩解便秘的部分臨床癥狀。

對于便秘患者,在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纖維特別豐富的水果和蔬菜,主要是這些食物吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動,增加腸道內(nèi)糞便的容積,使大便軟化,緩解便秘的臨床癥狀。

還要建議便秘患者避免飲酒,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每次排便盡量不超過5分鐘,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产探花在线视频| 亚洲电影在线看| 国模无码视频一区| 欧美xxxx少妇| 香蕉免费一区二区三区| 中字幕视频在线永久在线| 免费啪啪小视频| 国产精品久久久久9999| 日本人与黑人xxxx| 破处视频在线观看| 2021国产精品久久久久| 久久伊人色综合| 人人爽人人爽人人爽人人片av| 国产福利一区二区三区在线视频 | 双性h啪啪樱桃动漫直接观看| 手机在线观看视频你懂的| 精品久久久久久中文字幕人妻最新| www.日本在线视频| 亚洲妇女水蜜桃av网网站| 国产日本韩国不卡在线视频| 无码国产福利av私拍| 精品一二三四区| 中文字幕5566| 中文字幕丝袜诱惑| 亚洲精品成人a| 国产免费av片在线无码免费看| 性满足久久久久久久久| 欧美极品videossex激情| 韩国r级春天在线无删减| jyzzjyzz国产免费观看| 亚洲中文字幕无码一久久区| 国产三级国产经典国产av| 够爽影院vip破解版| 最近2018中文字幕2019高清| 美女一级免费毛片| 欧美三级香港三级日本三级| 一本色道久久88综合亚洲精品高清 | 欧美va亚洲va在线观看| 精品视频久久久久| 亚洲一二区视频| a级片免费视频|