問紅薯對便秘好嗎

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• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 10364次

• 乳果糖治便秘效果好嗎

  乳果糖口服溶液適用于慢性功能性便秘。為滲透性緩瀉藥，作用緩和，效果不錯，對腸道無不良刺激，尤其適宜于老年人、孕產婦及一些體虛體弱者。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食和運動，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。多做有氧運動，調整好睡眠，規律排便。在此基礎上可以做相應的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液治療便秘是通過乳果糖在腸道被結腸細菌分解，使腸道pH值降，并通過滲透作用增加內容量，促進大便體積膨脹，綜合刺激結腸蠕動，引起反射性的便意。另外如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 9221次

• 紅薯對便秘好嗎
  在日常生活中，紅薯對于便秘患者比較好，主要是因為紅薯含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便的容積，使大便易于排出體外，對于緩解便秘的部分臨床癥狀有一定幫助。所以在日常生活中，對于便秘患者可以吃紅薯，而且還可以吃芋頭，山藥，韭菜，芹菜，木耳，金針菇，香菇，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，對于便秘癥狀的緩解有一定幫助，避免暴飲暴食，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-04 1431次

• 便秘吃紅薯好嗎
  在日常生活中，便秘患者吃紅薯比較好，主要是因為紅薯中含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，可以緩解便秘的部分臨床癥狀。對于便秘患者，在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纖維特別豐富的水果和蔬菜，主要是這些食物吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，使大便軟化，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要養成良好的排便習慣，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養成定時排便的習慣。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-03 1430次

• 便秘吃紅薯好嗎
  病情分析：便秘患者適當的吃些紅薯是有好處的，因為紅薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的作用。并且紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內水分，并且可以促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是長期便秘或者排便習慣明顯發生改變的人群，一定要盡早去正規醫院就診，積極完善相關檢查明確有無器質性病變，以盡早選擇有針對性的藥物或者手術治療。并且便秘患者在日常生活中還需要注意規律作息，規律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性較強的食物，以及戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-21 701次

• 吃紅薯對便秘有好處嗎
  病情分析：吃紅薯通常對便秘的效果因人而異，個體差異較大。紅薯中含有的纖維素含量較高，但是淀粉含量也較高，容易造成消化不良的癥狀。意見建議：如果有便秘，建議通過多吃水分含量以及纖維素含量多的蔬菜水果，來幫助改善。例如草莓，西梅，藍莓，西蘭花等等。多飲水，每天至少飲水1.5升以上。
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2020-04-10 1902次

• 懷孕吃紅薯對胎兒好嗎
  孕婦適量食用紅薯對胎兒的健康發育有一定好處。紅薯富含多種營養成分，這些成分對胎兒的生長和發育至關重要。1、提供必要的營養：紅薯含有豐富的碳水化合物，是孕婦和胎兒能量的重要來源。同時，紅薯中的維生素和礦物質，如維生素A、C和鉀，對胎兒的骨骼發
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次

• 天天吃烤紅薯對身體好嗎
  天天吃烤紅薯對身體有好處，但是不要一次吃得過多，可能會引起腸胃不適。烤紅薯的營養成分比較高，含有熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質，還含有不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能夠有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動，能夠使大便通暢，所以天天吃烤紅薯對身體是有好處的。吃烤紅薯時不要一次性吃得過多，可能會引起腸胃不適，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-21 3574次