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• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導(dǎo)致強烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13257次

• 腳酸怎么快速緩解

  腳酸快速緩解要做按摩，做不負(fù)重的活動。腳酸表示腳部有問題，比如炎癥、勞損、骨挫傷、韌帶損傷等，這時需要緩解癥狀，不要再過度的使用腳，如果再過度的用，可能會出現(xiàn)更大的損傷。需要做按摩，做不負(fù)重的活動，比如要活動各個關(guān)節(jié)、活動腳部各組的小肌肉，通過按摩、各種各樣的運動也好使它恢復(fù)正常的功能、恢復(fù)血液循環(huán)，使腳酸癥狀得到緩解。腳酸多數(shù)認(rèn)為是和乳酸有關(guān)系，而乳酸多數(shù)是在各種各樣的肌肉中存放，所以需要輕柔的按摩、運動，使這些乳酸代謝掉，再運走，而緩解酸痛。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8704次

• 痛風(fēng)腳疼怎么快速緩解
  痛風(fēng)出現(xiàn)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的時候，腳部關(guān)節(jié)最常受累，此時一定要絕對臥床休息，抬高患肢，避免負(fù)重，及早足量的應(yīng)用抗炎藥物以抗炎止痛消腫對癥處理，越早應(yīng)用效果越好。可根據(jù)患者年齡和并發(fā)癥情況，選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或者糖皮質(zhì)激素，非甾體抗炎藥可選用布洛芬、扶他林、美洛昔康、塞來昔布等。糖皮質(zhì)激素可選用甲潑尼龍片、強的松片或者靜脈用地塞米松，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射激素快速止痛消腫，對于局部受累關(guān)節(jié)，也可應(yīng)用冰袋進行冷敷。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 10137次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么快速緩解
  想要快速緩解膝蓋痛風(fēng)的癥狀，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范化的進行治療，比如在急性期首選抗炎藥物治療，通常應(yīng)用秋水仙堿，但要注意這種藥物的不良反應(yīng)。還可以應(yīng)用非甾體抗炎藥，比如依托考昔片或者布洛芬都能夠緩解癥狀，但是也要注意藥物的胃腸道反應(yīng)以及腎損傷等。另外，還可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療，也可以在膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，能夠快速止痛消腫對癥處理。患者在病情急性期還要注意休息，減少活動量，避免關(guān)節(jié)受損傷，病情緩解后適當(dāng)進行運動和鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-04 3900次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么快速緩解
  病情分析：想要快速緩解膝蓋痛風(fēng)的癥狀，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范化的治療，比如可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，能夠快速消腫止痛，還可以應(yīng)用秋水仙堿，或者甾體抗炎藥，比如依托考昔片，布洛芬，或者糖皮質(zhì)激素等進行治療，在急性期，也要注意休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：肥胖患者一定要適當(dāng)減肥，還要戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，也要堅持隨診定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。防止并發(fā)癥的發(fā)生。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-15 1101次

• 膝蓋痛怎么快速緩解
  病情分析：膝蓋出現(xiàn)疼痛要快速緩解，可以應(yīng)用一些非甾體類抗炎藥來治療，能夠消除局部無菌性炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。如果是正處于急性炎癥水腫期，出現(xiàn)紅腫熱痛的情況，也可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類的藥物，加強消炎的效果，疼痛也會緩解的很快。如果是局部有明確的痛點，也可以局部做封閉療法。意見建議：建議膝蓋痛的患者注意休息，要注意膝蓋保暖，避免著涼，還要避免膝關(guān)節(jié)重體力勞動以及劇烈運動，以免患者的癥狀加重，急性期過去之后患者可以適當(dāng)?shù)倪M行運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-03 1002次

• 痛風(fēng)腳疼怎么快速緩解
  并沒有痛風(fēng)腳痛怎么快速緩解的方法。痛風(fēng)腳疼可以通過調(diào)理飲食、避免劇烈運動、做好防寒保暖、使用藥物、手術(shù)等方式緩解。1、調(diào)理飲食：痛風(fēng)腳疼主要是疾病本身所致，在飲食方面需要禁止攝入嘌呤含量高的食物，比如沙丁魚、動物內(nèi)臟等，可以多食用一些堿性的食物，有助于促進尿酸代謝，比如葡萄、白菜、胡蘿卜等。2、避免
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 膝蓋痛怎么快速緩解
  膝蓋疼痛需要通過拐杖等專業(yè)器具進行支撐，減輕膝蓋壓力，緩解疼痛。同時也可以適當(dāng)服用消炎止痛的藥物，進行關(guān)節(jié)部位炎癥的治療，從而達到減輕疼痛的效果。如果關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的積液腫脹，則可以進行抽液治療。如果為半月板出現(xiàn)損傷，則可以選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進行治療。平時避免給膝關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)，需要患者及時臥床休息，盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次