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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 9941次

• 備孕可以吃龜苓膏嗎

  備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因為龜苓膏具有瀉下作用，孕婦和兒童應盡量不要吃。備孕狀態的女性也最好也不要吃。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-17 11848次

• 備孕前吃什么
  在備孕前一定要注意營養均衡，需要多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如雞蛋，魚肉，雞肉，牛奶等，這些食物可以提供大量的蛋白質，可以有助于排卵。另外，也需要適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，葡萄，草莓等，既可以補充維生素以及礦物質，還可以補充葉酸。另外在備孕前一定要注意口服葉酸，一般從懷孕前3個月就可以開始服用。另外，在備孕期間需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-09 5096次

• 備孕前吃什么葉酸
  在備孕前口服葉酸是十分有益的，一般建議備孕前3個月就開始口服葉酸。只要是孕婦可以口服的葉酸都是可以的，因為各個品牌的葉酸基本成分是一樣的。規律口服葉酸，可以有效避免胎兒畸形，尤其是胎兒神經管發育的畸形，因此是有重大意義的。另外，在備孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果，這些食物中也含有豐富的葉酸，并且是植物性葉酸。另外，在備孕期間一定要保證營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食。比如說肉類，雞蛋等。另外在備孕期間，一定要注意休息，避免熬夜，情緒激動等情況的發生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-01 3725次

• 備孕前吃什么
  病情分析：備孕之前應該多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，適當的吃一些瘦肉，雞蛋，奶類，豆制品以及五谷雜糧，飲食上應該注意溫軟易消化。意見建議：備孕期間女性應該吃葉酸片來預防胎兒神經管畸形，一定要注意保持平和的心態，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，適當運動，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-14 1802次

• 備孕前吃什么葉酸
  病情分析：一般在備孕前應該口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形，一般要選擇正規廠家的葉酸片，可以去社區醫院或者是鄉鎮衛生院領取免費的葉酸。意見建議：建議在備孕期間還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，還應該注意保持愉快的心情，在女性排卵期前后同房增加受孕的幾率。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 902次

• 備孕前吃什么葉酸
  女性在備孕前可以適當的吃一些富含葉酸的蔬菜，如菠菜，小白菜等。另外也可以在醫生的指導下應用葉酸片等補充葉酸。在備孕期間，女性要注意氣候的變化，防止腹部著涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。在此期間建議女性不
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 備孕前檢查什么
  女性在備孕前需要到正規的醫院做血常規，尿常規，染色體，內分泌等檢查，目的是明確身體的健康情況。如果出現異常，要及時在醫生的指導下進行調理，另外，在備孕前建議女性補充葉酸，可以有效地預防胎兒畸形。在日常生活中，女性要注意氣候的變化情況，防止著涼，淋雨或感冒等，另外，建議備孕期間的女性，遠離人口密集的地
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次