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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 196531次

• 下肢靜脈曲張如何確診？

  首先腿上出現，像蚯蚓一樣彎彎曲曲的血管，這是多數人，都可以自己觀察到的，是不是靜脈曲張，需要找醫生就診，然后進行鑒別診斷。因為靜脈曲張是表象，造成靜脈曲張的疾病非常多，比如先天性的血管畸形，叫KTS綜合征，就是三聯征，有患肢增長、增粗、紅斑。所以觀察到腿上，有靜脈曲張之后，是不是單純的靜靜脈曲張，要到醫生進行鑒別診斷。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 6983次

• 怎樣避免下肢靜脈曲張
  在臨床上可以采取以下方法避免下肢靜脈曲張：第1，不要長時間的站立，不要長時間的將肢體下垂，否則有可能影響靜脈血液回流，會導致靜脈曲張。第2，可以穿彈力襪，如果患者是好發靜脈曲張的人群可以穿彈力襪，彈力襪可以起到加壓的作用，可以促使血液回流，防止靜脈淤血和曲張。第3，平時可以做一些運動可以促使血液回流，比如抬腿、屈腿、伸腿等等。此外，如果發生了靜脈曲張一定要積極治療，可以穿治療型的彈力襪，能夠防止病情加重。如果靜脈曲張相對嚴重可以行手術治療，比如行曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-24 1781次

• 精索靜脈曲張怎么避免
  精索靜脈曲張是不能夠通過自我調節的方式來避免發生的。精索靜脈曲張是指精索內蔓狀靜脈叢的異常伸長擴張和迂曲，多見于青壯年，以左側發病率為多。臨床上分為原發性精索靜脈曲張和繼發性精索靜脈曲張。原發性精索靜脈曲張，與靜脈瓣發育不全，靜脈叢壁的平滑肌或彈力纖維薄弱，導致精索內靜脈曲張。而繼發性精索靜脈曲張往往與腹膜后腫瘤，腎腫瘤壓迫精索內靜脈，癌栓栓塞腎靜脈，使血流回流受阻而導致的。因此患有精索靜脈曲張時，如果患者癥狀較輕或無癥狀時，盡量以休息為主，可用陰囊托帶或穿緊內褲來延緩精索靜脈曲張的癥狀，同時來減輕精索靜脈曲張病情的進展。通過自我調節的方式是無法避免精索靜脈曲張的發生的，但是可能會減輕患者的臨床癥狀。
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  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2019-10-29 1906次

• 如何避免靜脈曲張
  病情分析：避免靜脈曲張可以通過下幾個方面，一是減輕體重，肥胖的上身會將體重壓在腿上，引起腿部回流不通暢。二是避免長時間的站立，尤其是教師，站崗執勤人員，外科醫生等，可以佩戴彈力襪保持肌肉的緊張性，壓迫淺靜脈。三是避免腿部長期在冷水中浸泡。意見建議：目前對靜脈曲張的治療主要是通過手術的方法將大隱靜脈高位結扎，屬支分段剝離，或者選擇硬化劑注射療法，這是一種微創治療。
  鄧濤 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-18 903次

• 怎樣避免靜脈曲張
  病情分析：預防靜脈曲張，在日常生活中，患者要養成良好的生活習慣，避免長時間站立或坐著，適當的改變自己的生活節奏，工作方式等。促進局部血液的淤積。同時也有合理的控制體重，避免過于肥胖。同時也要注意休息，避免熬夜。意見建議：在日常生活中建議養成定期體檢的好習慣，發現問題及時調理，同時飲食要規律，一日三餐定時定量，并且要搭配合理，適當的多吃一些富含維生素的蔬菜，如菠菜，小白菜，黃瓜，西紅柿等。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-03 801次

• 靜脈曲張如何防治
  很多方法都可以預防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預防下肢靜脈曲張。第2，不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體。第3，不要長期增加腹壓，如果有導致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運動，比如屈腿、
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 397次

• 靜脈曲張如何改善
  發生下肢靜脈曲張以后，可以采取以下方法進行改善：第一，可以將下肢抬高，平時不要長時間的站立，不要長時間的將肢體下垂，否則靜脈會淤血，靜脈曲張會加重。第二，可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使血液回流，能夠防止靜脈曲張加重。第三，平時可以做一些下肢的運動，能夠促使血液回流，能夠防止病情加重，比
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1105次