健身后肌肉酸痛是在長肌肉嗎

00:00
01:11

醫生主講實錄

健身以后如果出現了肌肉酸痛的情況,這種情況不是在長肌肉,而是出現了肌肉痙攣,水腫的情況。因為在健身的過程中肌肉部位會受到反復的過度受力牽拉,就會引發肌肉出現痙攣、水腫的情況,從而導致肌肉部位出現有明顯的酸痛癥狀,并且按壓時還會有明顯的壓痛。

所以在出現這種情況以后,一定要避免肌肉部位在過度的受力活動,以免導致肌肉出現損傷導致疼痛癥狀的加重。并且在出現這種情況以后可以行肌肉部位的熱敷,以及配合活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物,來緩解肌肉酸痛的癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产露出调教91| 五月天婷婷社区| 91天堂素人精品系列网站| 热99re久久精品天堂vr| 妞干网视频在线观看| 午夜电影在线播放| 《溢出》by沈糯在线阅读| 精品日韩欧美国产一区二区| 成人无码精品一区二区三区| 午夜成年女人毛片免费观看| 一二三四在线观看免费高清视频| 2020国产精品自拍| 果冻传媒国产电影免费看| 国产激情视频网站| 久久精品成人一区二区三区| 青草草在线视频永久免费| 无遮挡边吃摸边吃奶边做| 口工里番h全彩动态图| www成人免费视频| 澳门a毛片免费观看| 国产精品成人一区二区三区| 亚洲av无码专区在线播放| 饥渴艳妇小说官途欲妇| 搡女人免费视频大全| 免费黄色一级片| av免费不卡国产观看| 欧美精品偷自拍另类在线观看 | 精品国产乱码久久久久久浪潮| 成人小视频在线观看| 免费人妻av无码专区| 91w乳液78w78wyw5| 最近最新中文字幕2018| 国产亚洲av片在线观看18女人 | 你懂的免费在线| 日韩在线永久免费播放| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了h | 中文字幕一区在线观看| 福利在线小视频| 国产精品福利一区二区| 久久综合狠狠色综合伊人| 老头猛挺进小莹的体内小说全集|