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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76236次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53513次

• 肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復快
  對于肩膀肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部疼痛的癥狀，尤其是在活動的時候，疼痛可能會更加明顯。針對于這種情況，要想快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累，這種疼痛癥狀是很難改善的，盡量使局部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善?？梢詧猿置刻鞝C洗一下，也可以熱敷，有利于局部癥狀的改善；再就是如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，很快就會恢復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-28 15764次

• 肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復快
  對于肩膀肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，尤其是活動的時候疼痛可能會更加劇烈，一般嚴重的可能會出現(xiàn)局部活動受限的情況。要想促進快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，盡量使局部處于相對靜止的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善。另外千萬不能受涼，因為本身就有損傷，如果繼續(xù)受涼，就有可能會引起肌肉收縮，會加重癥狀的，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，就具有活血化瘀、促進血液循環(huán)、改善癥狀的作用。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般很快就會恢復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-27 9478次

• 肩膀肌肉拉傷怎么恢復
  病情分析：急性期的時候肩部要進行自動使用石膏或者是支具固定，有利于損傷的肌肉修復，局部還可以進行理療，比如紅外線照射、推拿、針灸，促進局部的血液循環(huán)改善癥狀。通常來講恢復的時間要兩周左右。意見建議：出現(xiàn)了明顯的疼痛可以口服非甾體抗炎藥，使用依托考昔，塞來昔布膠囊進行止痛，可以讓患者更好的休息。疼痛減輕后可以適當的進行肩關節(jié)活動，比如進行肩關節(jié)單擺運動等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-16 1401次

• 肩膀拉傷怎么恢復
  肩膀拉傷怎么恢復以后是可以通過24小時之內冷敷治療，24小時之后熱敷治療。一般通過兩到三星期，在床上休息制動就會完全的恢復。如果出現(xiàn)韌帶的撕裂斷裂這些情況，就會導致肩關節(jié)囊的松弛引起肩關節(jié)脫位或者后期導致肩關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生，這種情況就需要進行手術修復了。平時生活中患者應該防止過度的勞累或者注意保暖，防止受涼等等。飲食結構上多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質，高鈣的食物。如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，生冷刺激，燒烤類食物也不要多吃。戒煙戒酒補充水分可以進行適當的體育鍛煉，增強自身的體質。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 肩膀肌肉拉傷怎么治療
  肩膀肌肉拉傷是一種常見的運動損傷，通過合理的治療和康復措施，可以有效緩解疼痛，恢復功能。治療方法主要包括休息、冷敷、藥物治療、物理治療和康復訓練。一、休息與冷敷肌肉拉傷后要保證充足的休息，避免進一步損傷。在拉傷初期可以應用冷敷幫助止血、減輕
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 肩膀肌肉拉傷怎么治療
  肩膀肌肉拉傷之后首先要積極的進行上肢的固定，可以把上肢固定在胸壁之上，然后完善肩關節(jié)的磁共振檢查，明確肌肉拉傷的具體程度。如果肌肉拉傷非常嚴重，導致了肩關節(jié)的功能障礙以及關節(jié)的不穩(wěn)定，常常需要進行關節(jié)鏡手術治療，手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果肌肉拉傷程度不嚴重，關節(jié)的穩(wěn)定沒有受到明顯的影響
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 571次