女性如果在哺乳期多喝湯水對于乳汁分泌非常有幫助，可以增加乳汁的量。
另外，女性在哺乳期間一定要注意營養，全面均衡，尤其是要重視蛋白質以及脂肪的攝入。
再就是備孕期間也需要注意心情愉悅，避免緊張，焦慮等情緒，再就是一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，做到不熬夜。
女性在哺乳期間一定要警惕乳腺炎的發生，女性在哺乳期間很多人會患有乳腺炎，出現乳腺疼痛等情況，甚至比較嚴重的患者還會出現發熱等全身表現。
哺乳期多喝湯奶水多嗎
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2021-06-21 2093次
00:00
01:08
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
哺乳期失眠多夢怎么辦哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內會存在比較大的神經內分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規律的睡眠，加強體育鍛煉，規律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。
01:46
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-30 7276次
-
哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據中醫的十二經脈和奇經八脈，遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部的皮膚發紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療，因為哺乳期的女性身體比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。
01:14
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 4798次
-
哺乳期吃什么奶水多萵筍這種蔬菜看似很平常，卻是非常好的下奶食物，特別是女性奶水少的時候，可以用萵筍來煮豬蹄，吃后可以幫助催奶又補血，因為它含有豐富的鐵質。豆腐除了具有豐富的蛋白質外還具有下奶的效果，但它不能夠單吃，而是應該要與酒釀，紅糖一起煮開后，才能夠增加它的下奶效果。花生的營養物質也非常多，對于改善產婦的水腫、貧血、通乳的效果都非常好。豌豆，產婦可以直接將豌豆煮熟或者是打成蔬菜汁來食用，效果也非常的贊。語音時長 01:22”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 160229次
-
哺乳期吃什么奶水多對于哺乳期的女性，常常都需要多喝湯，多吃高蛋白類的食物，這樣奶水才比較多，比如可以吃常見的牛肉、精瘦肉、魚、蝦等高蛋白類食物，還可以多喝烏雞湯、墨魚湯以及豬蹄黃豆湯，都具有一定的催奶作用。而且建議女性在哺乳期的時候，乳汁特別少的情況下，還可以專門請催乳師通過乳房局部的按摩來促進乳汁的分泌，也可以找中醫開催奶的中藥進行調理，或者是在這些湯里面，加上黃芪、黨參、路路通、通草等藥物來催奶。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-19 7572次
-
哺乳期不喝湯奶水有營養嗎病情分析：哺乳期不喝湯奶水也有營養，可能奶水量會少一些，不過營養不會受影響的。哺乳期的女性需要全方位補充營養。雞湯、鮮魚湯、魚蛋肉類食物等含有豐富的營養，不僅有利于產后媽媽體力恢復，對嬰兒的身體發育也有一定的幫助。意見建議：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量。同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2020-09-27 4014次
-
哺乳期吃啥乳汁多哺乳期的時候可以多喝一些湯水，比如說魚湯、雞湯、肉湯，都可以使奶水量增多，并且可以用海參燉瘦肉，或者是烏雞燉王不留行都有催乳作用，并且多喝牛奶。另外，要注意休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，這樣才能使奶水更多。
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-01-08 3402次
-
哺乳期白帶多哺乳期白帶多通常可能是婦科炎癥問題導致的，也可能是體內內分泌激素增多或者飲食不當導致的。第一、考慮是婦科炎癥問題導致，若哺乳期不注意個人衛生，細菌病毒感染會引發炎癥，從而導致白帶增多，而且還會影響到自己的正常生活，可以在醫生指導下使用婦炎潔清洗液。第二、考慮是因為體內內分泌激素增多而導致的問題，女性
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-12 497次
-
哺乳期白帶多哺乳期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時白帶增多可能由多種因素導致。一般來說，這種情況既可能是正常的生理現象，也可能是婦科炎癥等問題的信號。了解哺乳期白帶增多的原因，對于女性健康至關重要。哺乳期女性體內雌性激素水平較高，這會刺激陰道和宮頸
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-29 0次
