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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來(lái)說(shuō)我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 42357次

• 精子少應(yīng)該吃些什么

  精子少應(yīng)該從飲食上面去補(bǔ)充，從各種各樣的營(yíng)養(yǎng)入手，但也要明白一點(diǎn)，沒(méi)有哪種食物或者水果、飲料等等，對(duì)精子的產(chǎn)生有特效的作用，但是我們也需要注意營(yíng)養(yǎng)。首先要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)精子的產(chǎn)生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產(chǎn)生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產(chǎn)品等等，都有這種功效。所以我們?cè)陲嬍成厦妫嘧鲆恍┖侠淼娘嬍炒钆洌灰常@對(duì)精子的質(zhì)量是有好處的。

  

  01:20
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 9341次

• 便秘患者應(yīng)該不食或少食什么
  有便秘的患者，應(yīng)該注意盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，否則吃了之后會(huì)導(dǎo)致大便干燥導(dǎo)致上火，導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象加重。平時(shí)不宜吃糯米，糯米屬于是溫性的，吃多了會(huì)導(dǎo)致大便堅(jiān)硬，導(dǎo)致大便秘結(jié)，不容易排出體外。平時(shí)還應(yīng)該注意盡量不要吃蓮子，蓮子有收斂的作用，會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重。有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，飲食不要過(guò)于精細(xì)，應(yīng)該多吃粗纖維的食物，多吃一些香蕉，芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜這一類的食物，有利于緩解便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-10 8775次

• 糖尿病患者能少食或不食主食嗎
  患有糖尿病的患者也是可以少吃主食或者不吃主食。患有糖尿病的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先在飲食上要注意控制總熱量的攝入，要以低糖、低淀粉、高纖維素的粗糧作為主食，如可以適當(dāng)?shù)某匝帑溒w麥面，高粱面，玉米面等，要減少碳水化合物的攝入。另外，患有糖尿病的患者要多吃綠色的蔬菜，如果血糖控制比較理想，可以適量的吃水果，這樣可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維。除此之外，患有糖尿病的患者要避免吃含糖量比較高的食物，避免吃脂肪含量比較高的食物，要做到清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-03 3363次

• 糖尿病患者能少食或不食主食嗎
  病情分析：糖尿病的患者可以少吃主食，但是不能不吃主食，因?yàn)橹魇呈茄堑闹饕獊?lái)源。而且長(zhǎng)時(shí)間的不吃主食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，容易導(dǎo)致身體免疫力下降。意見(jiàn)建議：糖尿病的患者飲食治療很重要，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某杂衩祝←湥蜔崃康氖卟耍热缒瞎希G葉蔬菜。粗糧細(xì)糧也要注意均衡的搭配食用，可以少食多餐。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 減肥禁食或少食碳水化合物好嗎
  病情分析：患者減肥可以適當(dāng)少吃碳水化合物，但是不能禁食碳水化合物。極端的控制飲食，不吃碳水化合物，往往會(huì)引起饑餓性酮體生成，不利于身體健康。意見(jiàn)建議：建議患者要每天攝入一定量的碳水化合物，占每天總熱量的40~50%左右，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜和全谷類食物，另外還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-28 1601次

• 孕酮少應(yīng)該注意什么
  孕酮少是指孕婦的孕酮水平偏低，在日常生活中應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)、做好日常護(hù)理、定期產(chǎn)檢等。如果在懷孕期出現(xiàn)孕酮較少，可能與先兆流產(chǎn)、黃體功能不全、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān)。1、飲食調(diào)節(jié)：為了緩解癥狀，避免繼續(xù)加重，建議飲食上需要多增加富含植物雌激素或維生素E的食物，比如大豆、黃豆、豆腐、柚子、草莓等，里面含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次

• 糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃富含粗纖維的食物改善，嚴(yán)重的還需要遵醫(yī)囑服用藥物改善。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-26 1753次