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• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 17845次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4438次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  髕骨骨折在臨床上特別的常見，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髕骨發生骨折以后，想要上下樓梯，需要等到骨折完全恢復了以后才可以上下樓梯。在骨折恢復期間，患者最好是先不要下地活動，以免影響骨折的恢復，甚至是出現再次損傷的情況發生。出現髕骨骨折的情況，患者應該及時的到醫院就診。如果是輕微髕骨的骨折，患者進行了保守的治療措施來進行治療，基本上就在6-8周左右的時間就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下樓梯。如果去醫院進行檢查，髕骨骨折的情況特別的嚴重，骨折的錯位超過了1cm以上，患者就需要進行手術的治療，比如應用張力帶和克氏針來進行內固定，那么想要進行活動的話，最少也得等到完全愈合了。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-29 6472次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關節是人體一個很重要的負重關節。在上下樓梯時出現膝關節的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關節面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關節的屈伸而導致了關節，髕股關節軟骨損傷。損傷后會出現屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關節面已經不光滑了，非常粗糙。當出現這一類的問題，并且明確是髕股關節面的磨損時，需要在關節腔內注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-18 12128次

• 腳踝韌帶撕裂可以上下樓梯嗎
  病情分析：腳裸韌帶撕裂未完全康復前是不能上下樓梯的，因為上下樓梯時，腳裸的受力比較大，會導致疼痛腫脹癥狀加劇，還容易引起損傷部位的二次傷害，會影響韌帶的修復。意見建議：腳裸韌帶撕裂建議馬上停止運動，采取必要的急救措施，包括支架固定、包扎等。如果需上下樓梯，建議找親朋好友幫忙，避免私自上下樓，以防止出現二次傷害。要注意制動，休息。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-26 1403次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  病情分析：髕骨骨折沒有恢復前不可以上下樓梯。上下樓梯時加重膝關節受力，如果髕骨骨折斷端還沒有明顯骨痂生長，就上下樓梯的話，會影響骨折恢復，導致延遲愈合甚至不愈合。意見建議：患者應注意休息，活動時可使用雙拐輔助活動，避免膝關節受力。飲食上保證營養充足、膳食均衡，多吃含蛋白質、鈣質豐富的食物，如奶制品，豆制品，肉類，蛋類，深綠葉蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，促進骨折恢復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-05-03 603次

• 半月板術后多久可以上下樓梯
  半月板術后一般3~6個月左右可以上下樓梯，但是由于個人病情輕重嚴重不同以及個人體質不同，所以具體的時間因人而異。半月板手術的方式有在膝蓋鏡下進行半月板縫合或半月板修整手術，以及開放性手術。半月板術后一般3個月之內不能做劇烈運動，避免過度負重。3個月后可以逐漸的負重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 3500次

• 半月板術后多久可以上下樓梯
  半月板手術后的恢復時間因個體差異而異，但一般來說，患者在術后3至6個月左右可以逐漸嘗試上下樓梯。這一時間范圍受多種因素影響，包括手術類型、損傷程度、個人體質及康復情況等。手術類型是決定恢復時間的關鍵因素之一。微創手術如關節鏡下的半月板縫合或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-14 0次