膝關節骨性關節炎怎么預防

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醫生主講實錄

膝關節骨性關節炎癥通常是由于過度的運動、勞損、外傷以及受風著涼等因素引起。其主要病理變化在于軟骨的破壞,進而誘發的關節內無菌性炎癥。因此,該病的預防要針對這些誘因入手,患者平時要避免這些誘因,可以加強運動鍛煉,特別是針對大腿股四頭肌肉力量的練習。平時可以做一些慢跑、瑜伽以及抬腿等動作練習,對于膝關節的穩定會有一定幫助。

此外,患者平時還可以口服一定的營養軟骨藥物,比如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等都會對營養軟骨有一定的幫助。最后患者還可以佩戴護膝,對膝關節有一定的制動保護作用,可以預防骨關節炎癥的發生。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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