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• 什么是強迫癥

  強迫癥是一種患者不斷重復，某種行為或者某種思維的神經精神系統性疾病。在一段時間內，患者不能控制這種行為或者思想，一般來說，不能控制思想的這種行為叫做強迫思維，而不能控制行動的這種行為叫做強迫的行為。強迫癥的特點是在日常生活中一些無意義的，甚至違背患者自身意愿的，一些想法或者行為，反復侵襲患者。雖然我們每個人自己，能夠感覺到這種想法或者行為，是源于自身的，但是就想辦法去控制它，去抵抗它，但始終沒辦法控制，這兩種強烈的沖突，使患者感到非常的焦慮和痛苦，甚至影響學習和工作，包括社會生活的人際交往，等各個方面都會受影響，我們就會把這個叫做強迫癥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 38041次

• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現的時候，只要當一出現這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 51632次

• 如何克服強迫癥
  一，重新認識。強迫癥的起病是源于內心的“三不”，當我們用各種防御機制來緩解這“三不”癥狀后，開始厭惡自己的思維方式和行為。因此，強迫存在的根本是由于自己的反強迫，即認為自己的強迫觀念和強迫行為是病態的，你可能會考慮，為什么大家不這樣，為什么偏偏我會這么做，實際上你只是在用大多數的行為方式來要求和束縛自己，換句話講可能這種強迫行為對別人是病態的，而對你自己來講卻是絕對有益的。二，尋找根源。根據資料顯示，強迫癥患者中近70%為強迫性人格，性格使然，也成為很多人繼續自己強迫行為的托辭和借口。但是，為什么會出現強迫人格呢？強迫人格的特點，他們不愿再繼續自我探索，例如追求完美，做事盡善盡美的目的是什么。
  語音時長 1:40”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-15 25027次

• 如何克服潔癖強迫癥
  臨床上對于潔癖強迫癥的治療，首選的治療方法是心理治療，特別是應用認知行為療法或者是森田療法。認知行為療法首先需要采用的方法是進行強迫癥的認知心理教育，包括讓患者去理解強迫癥相關的癥狀，比如強迫洗滌或者是強迫懷疑，強迫聯想等相關的內容。然后患者識別闖入性想法進行認知重建策略，要讓患者了解到強迫癥狀的不合理的評價是引起闖入性思維根本的原因，所以讓患者對闖入性思維進行正常化認知。另外，根據暴露反應預防法的原則，要設立好焦慮程度排列清單，通過幫助患者暴露在誘發環境中，學習忍耐焦慮體驗，最終減少強迫行為來達到有效的治療目標。另外也可以采用藥物治療。如五羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀，舍曲林，氟西汀等藥物，往往潔癖強迫癥的癥狀可以取得良好治療效果
  語音時長 01:25”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-06 4232次

• 如何克服鎖門強迫癥
  鎖門強迫癥病人出門前會反復檢查門鎖了沒有，一遍一遍的回去檢查，患者也很痛苦但是控制不住自己。其實對于強迫癥的患者不要求讓所有癥狀都消失，一般讓患者帶癥狀生存，與癥狀共存，順其自然，多檢查幾遍就檢查，不要刻意去想，轉移注意力。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-08 5506次

• 怎么克服強迫癥
  病情分析：克服強迫癥一方面是需要應用抗抑郁藥來緩解癥狀，另一方面還需要心理醫生的引導，幫助患者學會接納癥狀，進而減少痛苦，改善強迫思維。此外周邊人的支持和鼓勵往往也比較重要。意見建議：建議有強迫癥的患者可以到精神科或者是精神心理科進行治療，輕微的強迫癥吃藥療效還是不錯的，但是如果強迫癥比較嚴重的話，則一般需要進行一個醫生開具藥物才行的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-04-19 1201次

• 如何克服潔癖強迫癥
  臨床上對于潔癖強迫癥的治療，首選的治療方法是心理治療，特別是應用認知行為療法或者是森田療法。認知行為療法首先需要采用的方法是進行強迫癥的認知心理教育，包括讓患者去理解強迫癥相關的癥狀，比如強迫洗滌或者是強迫懷疑，強迫聯想等相關的內容。然后患者識別闖入性想法進行認知重建策略，要讓患者了解到強迫癥狀的不
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 824次

• 怎樣克服強迫癥
  1，心理治療，心理治療的目的是使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境、現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感。行為治療、認知治療、精神分析治療均可用于強迫癥。系統脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數和時間。比如在治療一名強迫性洗手患者時，規定第一周每次洗手不超過2
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 123次