為你推薦

• 月經期間吃冷的會怎樣

  如果在月經期間吃涼的食物，進入胃部后，會引起全身的血管收縮，這樣會導致子宮平滑肌的收縮，會引起下腹部的疼痛，或者會導致月經淋漓不盡的情況。所以，在月經期間尤其要注意保暖，在飲食上不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物，會造成比較嚴重的后果。在月經來的時候，可以喝溫熱的紅糖姜片水，有助于驅寒。建議每天泡腳，還能緩解由于月經而造成的下腹部不適的情況。

  

  01:17
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-15 2828次

• 月經期間可以體檢嗎

  月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

  01:49
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 6352次

• 月經期怎樣能減肥最快
  月經期間不建議減肥，可以在月經兩天之后再減肥，也就是月經過后的第二天就是減肥的最佳時期，在這一天攝取超過一頓的主食，比如說谷類食物或者是米飯，面包等食物，更要減少糖分的攝入，這些都是為了避免在體內存積太多的能量，并建議在這一天多做一些運動，只有午餐中攝取一些主食，早餐和晚餐攝取一些除了主食之外的其他也行，水果蔬菜等等，但不必要特意的去減量，在午餐中攝取的主食。第二就是測量體重可以應該減少一公斤，因為吃早餐或者運動，效果是非常不錯的，還有就是掌握時機，自然減輕體重，相信很多女孩子都有這樣的經歷，沒有攝取太多的食物，體重反而在不斷的增加，或者是沒做任何的運動，體重卻相對于減少了，這一現象都屬于很正常的，因為女性生理周期的改變會使體重產生相應的改變，也就是說明在月經期間體重會微微地減輕，經期過后體重咋可能會微微的增加，只要抓住良好的時期，那么減肥是可以達到。
  語音時長 1:43”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-18 21003次

• 月經期間減肥
  女性在月經期間一定不要以節食或者是劇烈運動的方式來減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會產生其他的一些不良反應。在月經期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經來的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個時候體重會比平時要重一些。在月經期的時候女性可以吃一些營養比較豐富的食物，比如說牛奶、雞肉，另外還可以適量的運動，這樣就可以達到瘦身的效果。
  語音時長 1:23”
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-17 62489次

• 月經期間能減肥嗎
  病情分析：月經期間建議不要進行減肥。減肥一般是通過劇烈運動以及減輕進食量來完成的，但是女性月經期間需要注意營養物質的足量攝入，應多吃高蛋白食物以及含鐵豐富的食物，因為月經期會丟失大量的營養物質，如果不進行足量的補充，就會導致營養不良的情況，最常見的是由于經量增加而導致的缺鐵性貧血。意見建議：月經期間抵抗力下降，所以需要注意多休息，避免劇烈運動，避免熬夜，勞累，以防出現受涼感冒的情況。還需要注意觀察月經量是否正常，保持局部的清潔衛生，以防出現陰道炎的可能。
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-20 1202次

• 月經期間如何減肥
  病情分析：女性在月經期間是不建議減肥的，因為月經期間過度減肥有可能導致月經周期紊亂，經血量增多或者減少。所以不建議刻意的減肥，可以在飲食上以清淡為主，避免食用過于油膩的食物。意見建議：同時適當增加體育鍛煉，但是避免劇烈活動。可以選擇散步，瑜伽、柔和的舞蹈等。月經期過后，可以增加運動量，但是一定要少吃含有脂肪的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-23 2301次

• 月經期能減肥嗎？怎樣減肥好？
  在追求健康與美麗的道路上，減肥是很多女性關注的話題。而月經期間，到底可不可以減肥呢？怎么減肥效果好呢？下面就為大家一一解答！???月經期間可以適度減肥。月經期間，女性的身體處于一種特殊的生理狀態，雖然新陳代謝會有所加快，但同時也伴隨著身體的虛弱和抵抗力的下降。??因此，在月經期間減肥，既要把握時機，又要
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-12-23 0次

• 月經期能減肥嗎
  月經期對于女性而言是一個特殊的生理時期，雖然此時身體會有一些變化，但并不意味著不能減肥。不過，月經期間的減肥方法需要更加科學和謹慎，不然可能對身體造成不良影響。月經期間女性可通過控制飲食來減肥。選擇低熱量、高纖維的食物，像蔬菜、水果等是比較
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次