低血糖平時飲食注意什么

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醫生主講實錄

對于低血糖的患者,在平時應該按時吃飯,少食多餐,平時可以隨身攜帶一些甜餅干或者是糖粉來預防低血糖反應。

當然進食的食物一定要葷素搭配,不要只吃像是饅頭等碳水化合物,也要適當的攝入蛋白質以及脂肪類的物質。因為蛋白質以及脂肪類的物質消化的時間相比于碳水化合物來說要長一些,可以使患者低血糖發生的幾率降低。

而且除了在進食方面需要注意以外,對于低血糖的患者也要注意的不能夠進行太劇烈的運動,或者是太長距離的運動。

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