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• 怎樣減少熬夜傷害

  現今，由于工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。如何減少熬夜傷害了，首先①多喝水，熬夜特別容易損耗津液，使人陰虛上火，所以多喝水，能減輕這個傷害。②間隔休息，熬夜會讓人們眼睛干澀、疲勞，盡量每30分鐘閉上眼轉轉眼珠；久坐會讓腰背負荷過大，持續敲打鍵盤、鼠標也會讓手腕感到不適，建議每隔一段時間就起身活動，做幾個養生操的動作，放松緊繃的肌肉。③吃點抗疲勞食物，熬夜之后，人們容易出現脾虛、腎虛、肝損傷等臟腑疲勞現象。此時，吃點西洋參、紅景天等，有助于益氣養陰、緩解疲勞。也可以吃點抗自由基的食物，如綠茶、番茄、葡萄、蘆筍、花椰菜等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 18962次

• 來月經會影響乳腺增生治療嗎

  好多女性朋友關心這個月經期，影不影響乳腺增生的治療？是這樣，我們說這個乳腺增生，它的表現和它的癥狀確實跟月經周期有關系，這個對我們的治療可能有一定影響，像月經來之前，癥狀可能加重，疼痛也加重，這個自己查體，自己摸的時候覺得腫脹也比較加重，這個時候可能要注意，做熱敷等物理治療。月經來之后可能減輕，但是這時候是屬于月經期，可能抵抗力等各方面減弱，所以這時候就要預防感染，炎癥性疾病等等，總之這個月經周期跟增生有很密切的關系，在治療上我們要注意，具體的治療措施一定要詢問專業的乳腺科醫生。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 4754次

• 來月經熬夜會怎樣
  來月經熬夜有可能加重下腹部及腰骶部墜脹不適，或子宮收縮痛等不適癥狀，所以來月經時，婦女應多注意休息，避免熬夜。月經是指由于伴隨卵巢周期性排卵，而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21到35日，平均28日，每次月經持續時間稱為經期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經的總失血量稱為經量，正常經量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經過多。
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  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-22 100896次

• 貧血熬夜會怎樣
  貧血，身體比較虛弱。熬夜可能會導致感冒，或是貧血的癥狀加重。所以建議貧血患者：一、加強自身的營養。二、要休息好，同時也要保持心情的舒暢，最好是不要熬夜。三、建議患者飲食上要均衡，不要饑飽無常。這種情況下，首先要建議患者一定要注意不要劇烈的運動。加強休息是必要的，而且還要加強營養，在飲食方面一定要營養均衡，一定要保持心情的舒暢。飲食方面，吃得太多，會引起消化不良。也建議患者要定期復查一下血常規。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-02-03 9334次

• 來月經熬夜會怎樣
  病情分析：來月經熬夜可能會引起月內分泌紊亂，月經不調，使女性衰老，面色暗黃，有嚴重的黑眼圈，影響污血排出，導致氣血淤堵，嚴重會導致不孕。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，規律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經期間不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-21 33103次

• 來月經吃螃蟹會怎樣
  月經期間是可以吃螃蟹的，對身體及月經量沒有任何的影響。月經期要注意休息，盡量避免劇烈的運動，因為劇烈的運動容易引起月經量增多及月經期延長。同時要避免受涼，禁食辛涼辣刺激性食物。要禁止盆浴，可以淋浴，但是一定要注意水溫適度。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-16 2502次

• 來月經不洗澡會怎樣
  來月經不洗澡可能會誘發皮膚瘙癢，而且還可能會引起外陰炎、宮頸炎等疾病發生。1、誘發皮膚瘙癢：部分女性在月經期間，身體新陳代謝速度也會有所加快，如果在此期間不洗澡，有可能會導致油脂和灰塵堆積在皮膚表面堵塞毛孔，從而會誘發皮膚瘙癢。2、外陰炎：月經期間由于經血會不斷從陰道排出，會導致外陰部位有部分經血殘
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-28 0次

• 來月經吃了西瓜會怎樣
  在來月經的期間，是女性比較虛弱的時候。不能想當然的覺得就是隨便吃點東西又有什么問題，肯定影響不了什么，但其實事實上不是這樣的。西瓜屬于寒性食物，總是在月經期間吃西瓜，可能會導致痛經，有可能還會導致經量減少，后果嚴重。就算是在平時，也是盡量能不吃就不吃，這樣更有益于身體，女性的身體本來就比較虛弱，如果
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-04-09 20007次