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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8889次

• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4996次

• 頸椎受涼了怎么辦
  頸椎受涼了以后很容易導(dǎo)致血管收縮，頸部或者是肩膀部位的血循環(huán)受到影響，從而引發(fā)出現(xiàn)一些不適的癥狀發(fā)生。頸椎部位如果受涼了以后可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是給予局部的針灸、拔罐等一些方式來進行去寒，這樣可以緩解一些因為受涼帶來的一些不適的癥狀。還有日常生活中注意頸部的保暖，可以適當(dāng)?shù)脑陬i部上圍一個小塊的圍巾，這樣可以保暖。還有就是避免日常生活長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境中，避免頸部受到風(fēng)寒的刺激，比如吹一些風(fēng)扇或者是空調(diào)等一些情況。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-24 6251次

• 腸胃受涼了怎么辦
  腸胃受涼可以選擇使用藥膳調(diào)養(yǎng)，選擇適合自己的藥物，搭配飲食煲湯、熬粥、泡茶，要配合治療。腸胃是人體內(nèi)重要的消化系統(tǒng)的組成部分，一旦受損便會影響到消化與吸收的功能，務(wù)必要注意保養(yǎng)。腸胃受到傷害應(yīng)及時就醫(yī)保護，平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等?？梢远喑砸恍┸浀摹⑷菀紫氖澄?，避免暴飲暴食，以粥和面食為主，可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，平時要保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強體質(zhì)，要注意多休息。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 10620次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，首先一定要積極的加強保暖，比如在夏天的時候，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，正常使用的時候不要對著腰部直吹，另外溫度也不能太低。可以多穿一些衣服，也可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷。意見建議：除了積極的加強保暖之外，還要注意避免久坐，避免彎腰，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，有利于促進局部的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強腰部的抵抗能力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-22 1802次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會導(dǎo)致胃痙攣，可能會產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導(dǎo)致的，可以先飲食調(diào)理再服藥治療，平時忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫?zé)幔紫氖澄?，比如熱湯類，還可以多吃一些山藥，紅棗等補益脾胃的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 2703次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次