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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現在市面上賣的復合維生素，要注意的是里面應該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預防胎兒神經管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經懷孕了。假如一個女性的月經周期為一個月，那么她是在末次月經后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經了，也就是我們說的停經了。比如如果月經超過5天不來，我們說是停經35天了，那其實她已經受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰琴 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-05-09 4602次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4245次

• 備孕期間多吃什么水果
  備孕期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是冰箱里冷藏涼的水果，就可以吃。如果是涼的水果，有可能會刺激胃腸道，引起腹瀉等癥狀，就會影響懷孕。除了多吃新鮮的蔬菜和水果，也要補充蛋白質，多吃瘦肉，雞蛋一類的，這樣可以增強體質，也有利于優生優育。在備孕期間需要開始口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用。但是不能私自亂用其他的藥物，任何的藥物都不是絕對安全的，需要醫生指導藥物劑量與用藥的時間，這樣才安全。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-30 3125次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  備孕期間多吃酸奶，對身體也是有好處的，可以為機體提供營養，也有利于促進腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機體提供營養，增強體質。備孕期間作息時間也要規律，不要勞累，熬夜，不要精神緊張，壓力大，可以通過鍛煉身體，增強抵抗力，但不要劇烈的運動，這樣有利于優生優育。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-30 2131次

• 備孕期間多吃什么水果
  病情分析：在備孕期間可以吃的水果有蘋果，桃，櫻桃，獼猴桃，柚子，葡萄，山竹等。吃水果的時候一定要吃常溫的水果，從冰箱里取出的水果不要食用。意見建議：在備孕期間還應該多吃一些新鮮的蔬菜，適當的吃一些魚類，肉類，蛋類，奶制品等，適當的吃點五谷雜糧，還應該注意飲食溫軟易消化。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 1302次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  病情分析：在備孕期間可以吃酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的調理腸道，促進胃腸的蠕動，增進排便。但是每天一杯就可以，不要多吃，多吃可能會引起胃部的不適。意見建議：在備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，營養搭配，要合理保持心情愉悅，適當的做一些鍛煉，增強體質，還應該吃葉酸片來預防胎兒神經管畸形。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-14 1202次

• 備孕期間應該多吃什么
  在備孕期間，女性可以適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，補充身體所需的營養，如菠菜，小白菜，芹菜，蘋果，香蕉等。另外，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意天氣的變化情況，防止淋雨或著涼等。同時也要減少到人口密集的地方去，養成良好的衛生習慣，保持外陰干燥清爽。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 備孕期間多吃什么水果
  女性在備孕期間可以適當的多吃一些富含維生素的水果，如蘋果，香蕉，芒果，獼猴桃等。另外，在備孕期間，女性一定要保證充足的睡眠，避免過度勞累，同時也要保持心情舒暢，避免過度緊張。在日常生活中，建議女性養成良好的衛生習慣，每天清洗外陰，同時也要注意性生活的衛生，同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次