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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現在也有科學研究發現，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 42920次

• 吃蜂蜜血糖會升高嗎

  吃蜂蜜肯定可以使血糖升高的，蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，雖然少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是在一定程度上還是對血糖有所影響的。要知道蜂蜜中含有大量的果糖和少量的葡糖糖，這種單糖本身就是人體可以直接吸收的，只是比葡糖糖和蔗糖吸收慢一些而已。所以在過多或過度飲用時，自然就會導致血糖的整個指標也受到影響后而持續升高。所以說血糖高患者和糖尿病患者只能在病情穩定的情況下可以少量食用蜂蜜。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 15482次

• 果糖升血糖嗎
  果糖如果攝入過量也有可能會影響到血糖，造成血糖升高。果糖是一種單糖，熱量低，甜度高，并且在體內代謝的速度會比蔗糖要快，它畢竟是一種糖分，而且含有一定的熱量，如果在日常生活中攝入過量的話，也是有可能會影響到血糖水平，造成血糖偏高的情況發生。所以對于有血糖偏高的患者來講，果糖是能夠適當少量攝入的，只要注意不要過量即可。對于血糖偏高的人群來說，日常生活中主要是注意限制蔗糖的攝入，同時不能夠吃甜食，而且米面等含碳水化合物高的食物，在吃的時候也要需要注意控制進食量，一般建議每天的總量不要超過250克，這樣會比較好。
  語音時長 01:15”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-09 3002次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒。少吃食鹽，每天食鹽的攝入量不要超過6克。盡量選擇富含膳食纖維的食物，同時養成良好的生活習慣，多增加運動，不要長期久坐。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-27 5976次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導致瞬間出現明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數也比較高，所以在進食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-06-12 4203次

• 高血糖能吃蜂蜜嗎
  高血糖是不能吃蜂蜜的，蜂蜜的含糖量非常高，吃完蜂蜜后會容易導致血糖更高，所以建議高血糖的人飲食要注意，不要吃過甜過咸，過于油膩的食物。另外要適當的鍛煉身體，保持心情愉快，飲食盡量要清淡一些，多吃新鮮的蔬菜，如白菜，蘿卜，油菜，菠菜等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-08 2201次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 482次

• 鯰魚升血糖嗎
  吃鯰魚一般會升血糖。吃鯰魚一般會升血糖，鯰魚升糖指數較低且升血糖的速度較慢，并且營養豐富，富含大量水分、蛋白質以及含有多種礦物質和微量元素，可以提高身體的免疫力、增強體質，比較適合體弱虛損、營養不良的人群食用。但鯰魚屬于發物，因此對于患有皮膚病、過敏、痛風的患者盡量不要食用。并且鯰魚籽可能會有一定的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-29 1054次