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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現在也有科學研究發現，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 42920次

• 血糖6.1毫摩爾每升正常嗎

  血糖6.1毫摩爾每升如果是空腹血糖，是正常的，但是稍微偏高，如果是餐后血糖，是正常的。血糖6.1毫摩爾每升如果是檢測的空腹血糖，是在正常高限值，正常血糖應該＜6.1毫摩爾每升，血糖6.1毫摩爾每升處在異常的邊緣，建議做糖耐量檢測，以確定是否有糖尿病。如果是檢測的餐后兩小時血糖，血糖6.1毫摩爾每升是正常范圍，餐后兩小時血糖正常值應＜7.8毫摩爾每升，6.1毫摩爾每升屬于良好范圍內。如果做糖耐量空腹血糖＞7毫摩爾每升時，餐后兩小時血糖＞11.1毫摩爾每升時，可以診斷糖尿病。如果空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間，餐后血糖正常，是糖尿病前期空腹血糖受損的階段，如果餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間，也是糖尿病前期糖耐量受損的階段，此時需要注意調整生活方式，控制飲食，增加鍛煉來控制血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-06 4894次

• 蜂蜜升血糖嗎
  蜂蜜能夠使血糖升高。低血糖時，如果適當的喝蜂蜜水能夠幫助血糖升高，糾正低血糖的癥狀。而糖尿病的患者，如果不加控制的攝入蜂蜜，會使血糖進一步增高，影響糖尿病病情的控制。蜂蜜當中有一些對人體有益的物質，比如少量的氨基酸。但主要的成分是糖，包括單糖和雙糖，攝入之后非常容易被人體吸收，使得血糖被升高。糖尿病患者可以少喝蜂蜜，前提是血糖盡量控制穩定。如果血糖過高，還要喝蜂蜜，會使血糖進一步增高，加重糖尿病患者的病情，可以在每天血糖控制穩定之后，一小勺蜂蜜用水沖服，既包括補充營養，也有助于改善胃腸功能，幫助解決便秘的問題。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-31 3273次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒。少吃食鹽，每天食鹽的攝入量不要超過6克。盡量選擇富含膳食纖維的食物，同時養成良好的生活習慣，多增加運動，不要長期久坐。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-27 5976次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導致瞬間出現明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數也比較高，所以在進食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-06-12 4203次

• 糖尿病喝牛奶升血糖么
  病情分析：糖尿病喝牛奶一般不會升血糖，牛奶里面含有豐富的蛋白質，通常能夠補充身體營養所需，適當的喝一些，并不會導致血糖水平增高，所以不必過于擔心。意見建議：糖尿病患者一定要合理調整主食的攝入量比例，比例一般在50%~60%左右，有血糖升高的情況要及時配合專業的醫生服用二甲雙胍進行治療，能夠起到降低血糖的作用，有助于使血糖處于平穩的狀態。在飲食上可以多吃一些粗糧或者新鮮的蔬菜。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-13 1201次

• 乳果糖升糖指數高嗎
  一般乳果糖升糖指數不高，糖尿病的人群可以吃，通常不會引起疾病加重。乳果糖是一種有機物，是一種淡黃色透明的粘稠液體，廣泛用于臨床醫藥、保健品、食品添加劑等多種領域。乳果糖的甜度相當于乳糖，升糖指數比較低大約40，屬于低升糖指數的食物，進食之后通常不會被腸道直接吸收，而且還能夠促進腸道蠕動，對潤腸通便有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 482次