輕度腰椎間盤突出的治療方法

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醫生主講實錄

輕度腰椎間盤突出的治療方法主要包括日常生活管理,運動療法,物理療法以及藥物治療,具體如下:

一,日常生活管理:日常生活中需要讓患者睡硬板床,避免過度彎腰拿重東西,抬重物,并且需要避免久坐久站,遠離于寒涼,潮濕,陰冷的環境。

二,運動療法:平時可以進行小燕飛的動作,進行拱橋式運動,進行游泳鍛煉,加強腰背肌力量,從而更好的保護腰椎。

三,物理療法:可以進行針灸,烤電,拔罐,按摩,超聲波等物理療法。

四,藥物治療:可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀。

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