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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦出血患者的發(fā)病往往是在情緒激動的時(shí)候發(fā)病,且患者既往可能有高血壓病史,并且血壓控制的不好。所以在預(yù)防腦出血時(shí),一定要積極的控制好血壓,按時(shí)服藥,將血壓控制在140/90mmHg以下,如果有糖尿病的患者,盡量要將血壓控制在130/80mmHg以下。

同時(shí)還要合理的作息,不能熬夜,不要過度的情緒化,不能生氣,保持良好的心情,在飲食上要注意低鹽,低脂,低糖的飲食,不要吃過多油膩的食物,也不要吃過多辛辣刺激性的食物,更不能暴飲暴食或者過度饑餓,要合理的飲食,保證營養(yǎng)的均衡,同時(shí)還要戒煙戒酒。

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