頸椎病引起的后背疼痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床當(dāng)中引起后背疼痛的原因有很多,頸椎病僅僅占了一小部分,首先要明確是否是頸椎病導(dǎo)致的,如果是頸椎病引起的,應(yīng)該考慮是頸型頸椎病。首先,一定要積極的端正頸部姿勢(shì),不管坐著、站著、還是行走,身體的姿勢(shì)最好都要像軍人一樣,但是也要注意一個(gè)姿勢(shì)不能時(shí)間太長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了很容易導(dǎo)致肌肉的痙攣,充血,水腫,局部酸性產(chǎn)物的堆積,血液循環(huán)不通暢,很容易引起疼痛加重。

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿,按摩,針灸,理療,烤電,也可以使用活血的中藥熱敷燙洗,都能夠有效松解黏連的瘢痕組織以及肌肉纖維,促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕局部的疼痛癥狀。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠有效增強(qiáng)后背部肌肉纖維的抗?fàn)坷Χ龋瑴p少后背疼痛發(fā)生的幾率。

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