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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86053次

• 腰椎間盤突出治療方法

  腰椎間盤突出癥的治療方法有很多。一旦確診了腰椎間盤突出癥，并且有臨床癥狀的時候，我們首先第一步要采取的是口服的藥物，我們第一個是要緩解整個肌肉的痙攣的情況，我們會用一些口服的肌肉松弛類的藥物。第二個我們是用一些簡單的，非甾類的藥物去治療，如果說效果比較理想，那么這樣就可以，我們的主要的理念是能保守不微創，能微創不開刀。那么如果口服藥物，效果不理想的話，就可以做一些理療的治療措施，包括紅外線、偏振光，還有沖擊波等去緩解。如果說這些理療效果，也不太理想的話，那么我們有疼痛科比較擅長的微創介入治療，這也分很多種，我們最常用的是臭氧的溶解術。那么我們不管用哪種方法，把突出的東西把它解決了，這就是我們治療的根本目的。那么我們疼痛科治療手段，第一種是臭氧的溶解術，那么我們在影像引導下扎針，把突出的東西溶解掉就可以了，那么這叫臭氧的溶解術。還有我們現在會用等離子的刀頭，去把這些地方切割，幫助把突出比較大的椎間盤，把它解決掉，那么癥狀也就能解決了。那么還有就是更加可視化的治療，就是椎間孔鏡技術。我們用一個通道進來，直接用鉗子，或者用刀把突出的東西給解決了，在過去五年內，這還需要開放手術的，我們絕大多數到這一步的時候，就能把這個癥狀給解決了，并且我們現在椎間孔鏡的，治療技術是越來越多，越來越多樣化、個體化，甚至我們的適應癥也在逐步擴大。比如說過去合并椎管狹窄的病人，也很多有根性癥狀的時候，我們可能就不做椎間孔鏡，但現在我們都可以做了。如果說病人的椎間盤突出比較重，伴隨著有大小便的問題，或者脊髓馬尾神經的問題，那么我們通過微創手術，解決不了，這時候我們要進行手術的治療。這就是我們腰椎間盤突出癥的，主要的治療方法。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 122708次

• 腰椎間盤突出食療方法
  腰椎間盤突出患者可以通過食療方法來減輕腰椎間盤突出的癥狀，因為腰椎間盤突出的患者生病以后減少了活動，所以腸蠕動也是比較慢。建議飲食上應該多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、牛奶、芝麻醬等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。患者可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外平時生活要有規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是有必要的。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 5750次

• 腰椎間盤突出食療方
  腰椎間盤突出是一種影像學上的描述，大部分情況下它不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，在腰椎椎間盤ct以及腰椎核磁共振上可以得到清晰的顯示。如果沒有什么癥狀在飲食方面沒有什么特別的要求，避免太涼、太硬以及辛辣刺激性食物就可以了，平時飲食怎么樣，這種情況下還繼續怎么樣的飲食，一般沒有什么太大的禁忌。如果腰椎椎間盤突出已經引起了嚴重的腰部疼痛、腿的疼痛已經麻木的癥狀，這種情況從治療方面來講需要積極的睡硬板床休息，那么臥床休息就會導致胃腸道的消化功能減退、蠕動減慢，這個時候的飲食主要是清淡飲食，避免油膩性食物，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、雞蛋湯、大米湯、碎面條等等，同時還要補充新鮮的蔬菜水果維生素，還要加強一些鈣質的補充，比如碳酸鈣d3，多吃一些含有鈣質的食物，豆漿、豆制品、牛奶以及海鮮等等。
  語音時長 1:26”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1677次

• 腰椎間盤突出如何食療
  病情分析：腰椎間盤突出的食療可以多補充一些富含鈣質的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等；增強骨的強度和密度，促進鈣質的吸收，使腰椎骨質增強以后有助于對抗運動造成的損傷，從而使腰椎穩定，延緩椎間盤突出的情況。還可以對癥食用一些豐富的蔬菜和水果，以及優質的蛋白質，都有助于抗炎消腫，減輕局部椎間盤突出的癥狀。意見建議：椎間盤突出要注意避免一些不良的生活習慣和飲食習慣，要戒煙戒酒，避免食用高糖高脂高鹽飲食，這樣會影響鈣質吸收，也會加重椎間盤突出的炎癥刺激。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-20 702次

• 腰椎間盤突出怎么食療
  病情分析：腰椎間盤突出是由于多種原因導致的腰椎間盤彈性下降，穩定性下降，從而引起椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環。從這個方面來講，在飲食方面沒有什么特殊的。意見建議：主要是清淡飲食，避免油膩性的食物，避免辛辣刺激性食物，平時飲食當中要多含一些鈣質，比如豆制品，牛奶，海鮮，同時要加強優質蛋白質飲食，比如魚肉等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-31 1505次

• 腰椎間盤突出食療法
  腰椎間盤突出可以從飲食結構上做出調整，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。除了患者同飲食結構
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 296次

• 腰椎間盤突出食療食譜
  腰椎間盤突出患者可通過合理的食療來輔助康復治療。食療在腰椎間盤突出治療中占有重要地位。合理的飲食搭配不僅能提供必要的營養支持，還能在一定程度上減輕炎癥，緩解疼痛。以下是幾款推薦的食療食譜：1、三七地黃瘦肉湯。此湯以三七、生地、大棗和瘦豬肉為
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次