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• 踝關節韌帶損傷的機制

  踝關節韌帶由內踝韌帶和外踝韌帶組成。內踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅固，并與關節囊緊密相連。當踝關節受到外翻外旋暴力時，常發生內踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側韌帶不如三角韌帶堅固，踝關節過度的內翻可以引起，外側副韌帶的損傷，出現外踝屈位的疼痛、腫脹、關節功能活動受限，需要到醫院檢查就診。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 3112次

• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12996次

• 膝關節韌帶損傷能吃什么
  膝關節韌帶出現損傷，可以吃一些營養均衡的，容易消化吸收的，清淡的食物為主，比如可以選擇蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹，還有其他的一些高蛋白的食物。蔬菜可以選擇胡蘿卜，芹菜，西蘭花，菠菜，紫甘藍，豆芽菜等。水果可以選擇香蕉，蘋果，葡萄，西瓜，龍眼，荔枝，菠蘿。瘦肉可以選擇雞胸肉，鴨胸肉，魚肉。其他的一些高蛋白飲食還可以選擇吃一些豆漿，雞蛋，牛奶等。能夠保證機體功能的正常的營養的攝入，對控制病情起到輔助的保健作用。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-09-07 1514次

• 膝關節韌帶損傷不能吃什么
  膝關節韌帶一般分為膝關節內側副韌帶，外側副韌帶，前交叉韌帶以及后交叉韌帶，這些韌帶對于維持膝關節的穩定性具有極其重要的作用。膝關節是人體負重比較大的關節，并且是人體最復雜的關節，活動量也是比較大的，所以容易受到外傷，膝關節損傷之后，很容易導致韌帶的損傷，所以會引起膝關節的疼痛，腫脹以及功能障礙，并且還有可能會導致關節的穩定性受到破壞，膝關節損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，積極的進行手術治療。在飲食上一般沒有過于嚴格的限制，總體上來講，還是不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩性的食物，否則有可能會加重胃腸道的負擔，引起腹痛腹脹，另外不能吸煙喝酒。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 2405次

• 關節韌帶損傷吃什么
  病情分析：關節韌帶損傷會引起纖維環破裂導致皮下瘀血腫脹疼痛的癥狀，可以吃活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊、三七片。飲食方面可以多吃富含優質蛋白和多種礦物質的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉魚，可以促進損傷韌帶部位的血液循環，可以補充蛋白質，促進韌帶的修復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：關節韌帶損傷，首先要制動。不能進行劇烈的體力活動，盡量抬高患肢，促進血液回流。注意韌帶部位的防寒保暖，飲食盡量清淡一些。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2021-01-26 702次

• 關節韌帶損傷吃什么藥
  關節韌帶損傷之后還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療需要積極的進行支具，固定3到4周的時間，可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，應用一些活血的藥物，比如痹祺膠囊。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1702次

• 前交叉韌帶損傷后吃什么
  前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強機體抵抗能力，增強機體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維，保持大便通暢。在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 365次

• 腕關節韌帶損傷？
  腕關節韌帶的損傷主要是由外力導致的，特別是外力直接作用于腕關節，再就是跌倒時手部著地，所導致的腕關節韌帶出現牽拉，從而引起的損傷情況，這種情況韌帶損傷以后主要是韌帶的牽拉水腫，再就是韌帶的撕裂，或者斷裂的情況。單純的韌帶牽拉水腫只是出現了腕關節部位的腫脹，疼痛情況，并且影響腕關節的活動，如果說出現了
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 371次