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• 酒喝多了會有啤酒肚嗎

  酒喝多了會有啤酒肚的。啤酒肚主要是因?yàn)榫植恐径逊e造成的，通常是攝入了熱量比較高的食物引起，這時(shí)再配合飲酒熱量會更高，如果不及時(shí)的消耗熱量，就更容易導(dǎo)致啤酒肚的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)這種問題的時(shí)候通常考慮多做仰臥起坐，有氧運(yùn)動，可以幫助消耗脂肪，具體的減脂問題可以咨詢健身房教練，在其指導(dǎo)下做系統(tǒng)訓(xùn)練。同時(shí)在飲食上一定要多攝入一些高纖維的食物，比如玉米、大麥、綠葉菜、豆類等等，可以幫助促進(jìn)胃腸蠕動，有助于消耗熱量。另外對于經(jīng)常愛喝酒的人通過酒后合理的解酒也是可以減少腹部熱量的，比如使用解酒產(chǎn)品舒邦L-半胱氨酸膠囊，可以通過解酒減輕腹部熱量的堆積，同時(shí)緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀。需要注意的是如果坐姿、走姿、站姿不正確，容易弓背駝背，使盆骨歪斜、骨盆前傾，使下腹突出的這種情況要與啤酒肚進(jìn)行區(qū)分，建議及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)骨科的檢查，明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:39
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 19259次

• 血栓是怎么形成的

  通常血栓的形成，它是有一定的條件的，第一個(gè)就是血管內(nèi)皮受到了損傷，然后損傷的血管內(nèi)皮，會導(dǎo)致血小板的聚集，然后啟動凝血瀑布，導(dǎo)致了血栓的形成。第二個(gè)就是，血液當(dāng)中成分發(fā)生了變化，也就是說血小板增多了，抗凝物質(zhì)減少了，或者是促凝物質(zhì)增多了，都是可以導(dǎo)致血栓。另外一個(gè)就是血流的速度，也就是說血液瘀滯，血液瘀滯以后它的，血液當(dāng)中的有效成分，會產(chǎn)生聚集引起血栓。

  

  00:54
  胡繼強(qiáng) 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-12 23062次

• 啤酒肚怎么減
  生活紊亂是老年的男性出現(xiàn)啤酒肚的主要因素，要想減掉啤酒肚，就要有堅(jiān)持不懈的毅力。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要少熬夜保證睡眠質(zhì)量，睡前可洗個(gè)熱水澡，或做做頭部按摩。平時(shí)少喝酒，喝酒之余更要避免暴飲暴食，吃飯七分飽為佳。多飲水，少吃高熱量的食物和零食，尤其是膨化類零食。一日三餐要正常吃，為了減肥而不吃早餐絕對是不明智的做法。因?yàn)樵缟鲜侨梭w脾胃功能啟動的階段，膽汁也進(jìn)入了分泌旺盛期，如果不吃早餐會損害這些功能和健康，因此早餐一定要吃飽吃好。午餐建議只吃七分飽，幫助減少晚餐的攝入量。晚餐建議少吃米面等淀粉類主食，多吃蔬菜、雞蛋、魚和瘦肉等食物。
  語音時(shí)長 1:29”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9742次

• 怎么瘦啤酒肚
  首先，要加強(qiáng)運(yùn)動，養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，吃飽喝足后不要久坐，這樣會導(dǎo)致啤酒肚越來越大。第二，飲食要清淡，不要吃太多肉類的食物，不要吃太油膩的食物，否則會引起脂肪堆積。第三，忌暴飲暴食，還要注意不要飲酒，因?yàn)楹绕【埔矔鹌【贫恰５谒模?xì)嚼慢咽，每餐最好是吃八分飽，一定要做到細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，否則是難以消化的。最后，可以做仰臥起坐，減少啤酒肚。
  語音時(shí)長 1:05”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-30 73765次

• 怎么瘦啤酒肚
  病情分析：啤酒肚也叫中心性肥胖，想要真正的瘦啤酒肚，必須從運(yùn)動和飲食兩方面入手。如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，最好選擇可以鍛煉全身的運(yùn)動，比如跑步、跳繩、打球等。飲食上主要是清淡為主，避免過度進(jìn)食高脂肪類食物等。意見建議：建議啤酒肚患者最好戒酒，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣來改善啤酒肚的癥狀。如果長期飲酒的患者，還需要定期去醫(yī)院檢查肝腎功能，避免長期飲酒或者過量飲酒對肝腎造成影響。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-06 1301次

• 如何減啤酒肚
  病情分析：要想減啤酒肚，必須做到“管住嘴，邁開腿”。避免暴飲暴食，進(jìn)食油膩肥厚食物，避免啤酒及飲料過量，避免進(jìn)食高糖高脂食物，避免宵夜，控制主食的攝入。做到每周四次以上，每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動，比如游泳，慢跑，快走，跳繩，登山等，長期堅(jiān)持可減啤酒肚。意見建議：建議為避免啤酒肚的發(fā)生，不論是中老年還是青年人，都要注意管理身材，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，規(guī)律作息，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-09-02 902次

• 啤酒肚是怎么形成的？
  啤酒肚也叫羅漢肚，是腹部肥胖的常見稱呼，它是由內(nèi)臟脂肪過度增多引起的。啤酒肚多見的男性，中老年男性最為多見。引起啤酒肚的原因有很多種，不良的飲食習(xí)慣是引起發(fā)病的重要原因。很多由于高熱量的食物進(jìn)食過多，同時(shí)缺少足夠的活動，比如長期坐辦公室的人群，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量大大增加。由于男性的脂肪主要儲存
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-20 13779次

• 啤酒肚是怎么形成的？
  啤酒肚的概述啤酒肚也叫羅漢肚，是腹部肥胖的常見稱呼，它是由內(nèi)臟脂肪過度增多引起的。啤酒肚多見的男性，中老年男性最為多見。引起啤酒肚的原因有很多種，不良的飲食習(xí)慣是引起發(fā)病的重要原因。很多由于高熱量的食物進(jìn)食過多，同時(shí)缺少足夠的活動，比如長期坐辦公室的人群，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量大大增加。由于男性的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 500次