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• 瘦肚子的最快方法運動

  肚子胖有兩種原因，對于婦女來說，更多的是體表的脂肪；對男性來說，體表脂肪是一方面，腹腔內(nèi)的脂肪，以及他的腹肌也會有松弛問題。所以想要瘦肚子，沒有一種運動，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個要減少你腹部的脂肪量，再一個是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時讓腹肌的力量增強，那么你的肚子就會瘦下來。大家更多的可以去咨詢專業(yè)的健身教練，他會給你更多的更好的運動方面的建議。

  

  01:04
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 1117061次

• 豐胸的最快方法

  豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標(biāo)，目前通過醫(yī)學(xué)上來講，讓胸變大，主要就是通過手術(shù)的方法來進行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術(shù)治療，大家只要花兩個禮拜的時間，就可以能大兩三個罩杯的胸。手術(shù)的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據(jù)自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對豐胸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生來進行手術(shù)，才能達(dá)到更好的效果，而且更加安全。

  

  01:06
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 55413次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進行排出：第一，可以通過按摩的方法進行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進行五分鐘左右便可以。第三，可以通過做運動的方法將氣體排出體外，可以做一些快步的行走、體操以及收腹等一系列的運動，能夠加強胃腸的蠕動有效的將氣體排出體外。
  語音時長 1:34”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 88492次

• 排腸子里的氣最快方法
  胃腸的脹氣這種情況考慮是胃動力不足、消化不良的一種表現(xiàn)。一方面需要飲食的調(diào)理，同時配合藥物共同進行治療，在飲食上要注意要少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物，同時口服一些增加胃動力的藥物，配合健胃消食片、嗎丁啉進行調(diào)理。治療飲食上要注意避免積食，多加咀嚼，要定時定量，避免過飽，不要吃辛辣生冷，刺激性的食物，在飲食上也要注意營養(yǎng)健康，并且要掌握食物的搭配，以免不適的食物搭配所導(dǎo)致一些腸脹氣的現(xiàn)象。建議患者要保持良好的心態(tài)，避免著涼，可以注意腹部的一些熱敷的現(xiàn)象，也可以采用中藥進行調(diào)理身體。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4901次

• 排肚子里的氣最快方法是什么
  病情分析：如果是功能性脹氣，可以通過灌腸以及可以口服促進胃腸動力的藥物，比如多潘立酮、莫沙必利、奧美拉唑等藥物進行治療，然后配合腹部熱敷，按順時針方向按摩腹部，為了用藥的安全性考慮，建議服用任何藥物，應(yīng)該在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用。意見建議：建議患者在治療期間注意遵醫(yī)囑按時用藥，多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累?；颊哌€應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，有助于病情的恢復(fù)，切記不要進行劇烈運動。此外，患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-25 1902次

• 排肚子里的氣最快方法是什么
  排除肚子里面氣體比較快的方法就是可以用熱水袋包上毛巾熱敷的方法通過熱傳導(dǎo)來排除肚子里面的氣體，另外就是可以通過用雙手搓熱進行腹部的按摩的方法來促進胃腸道的蠕動，促進氣體的排出，以及這個時候可以多喝一些溫?zé)岬拈_水。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 4302次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進行排出：第一，可以通過按摩的方法進行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進行五分
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 2947次

• 排寒氣最快的方法是什么
  并沒有排寒氣最快的方法，如果想要排體內(nèi)的寒氣，可以使用針灸、拔罐、藥物的方式排出。1、針灸：針灸通過針刺的方式能夠刺激體表的經(jīng)絡(luò)，這樣就能夠疏通經(jīng)氣，調(diào)節(jié)人體臟器的氣血功能，可以達(dá)到治療疾病的目的。針灸可以排出體內(nèi)寒氣，而且還可以調(diào)和陰陽、扶正祛邪。2、拔罐：可以促進新陳代謝、祛濕除邪，可以用于輔助
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 4906次