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• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3955次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36579次

• 緩解頸椎病的枕頭
  對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，使用哪一種類型的枕頭都不能夠有效地減輕頸椎病的癥狀，因為這些類型的頸椎病主要是由于神經根或者脊髓受到了嚴重的壓迫引起的，需要積極的進行手術治療，才有可能緩解癥狀。但是對于頸型頸椎病，可以使用一些比較好的枕頭，能夠有效地改善頸后方的疼痛以及僵硬的癥狀。原則上講枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講，7到8公分是比較合適的。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，并且符合頸椎的生理曲度，避免頸椎的下方留有空隙，能夠有效的避免肌肉的痙攣。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-13 1904次

• 治療頸椎病的枕頭
  對于病人出現了頸椎病的情況，大部分是因為長時間低頭活動導致了頸椎過度受壓，已經引起頸椎曲度的改變，使頸椎曲度變直或者頸椎反曲的情況，從而引發頸椎病臨床癥狀的發生。所以說，如果病人出現了頸椎曲度的改變或有頸椎椎間盤突出的病人引起的頸椎病情況，可以應用頸椎枕緩解病人的臨床癥狀，這種情況，頸椎枕的類型比較多。個人建議：應用頸椎枕緩解頸椎病的癥狀時，最好的頸椎枕是前邊為圓柱狀、后邊為平整的頸椎枕。這種情況可以有效的預防病人在休息時，側臥所導致的頸椎側曲的情況。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-22 2340次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒有嚴格的限制，一般來講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會加重頸椎病，在平躺著休息的時候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢，不要躺在沙發上看電視，另外還要注意加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，不要長時間伏案工作或者長時間對著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病睡怎樣的枕頭
  病情分析：頸椎病患者睡的枕頭不宜過高或者過低，也不宜過硬或者過軟。意見建議：頸椎病患者可以選擇理療枕或者選擇符合自己頸椎生理曲線的枕頭。枕頭的填充物要軟硬高低適中，也可以選用一些活血通絡的中藥填充的枕頭。建議頸椎病患者睡覺時采用仰臥位，可放松頸椎部的肌肉。平時也可以做小米操，小燕飛等活動。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-23 1202次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病枕頭多高合適
  頸椎病的枕頭通常一般主要是根據自己的一些頸椎病的程度來進行決定的，下面我給大家做詳細的介紹。常規情況下，頸椎病的病人睡枕的適宜的高度以8-9厘米，長度以50-60厘米圍最合適，但具體的尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定，肩寬體胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人則可以稍微低一些。睡眠習慣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 627次